"حس آمیزش "
آموزش آمیزش,روابط زناشویی,کمک به هموطنان نابارور و جوانان در ایجاد روابط خانوادگی مستحکم تر
نقش تغذيه در قدرت باروري

پژوهشگران دريافته‌اند مصرف روزانه سبزي و ميوه باعث باروري بيشتر يا دست‌كم سرعت بخشيدن به اسپرم‌هاي مردانه مي‌شود.

طي يك مطالعه بين مردان نابارور و پدران بارور مشخص شده است ميوه‌ها و سبزيجات در خورد و خوراك روزانه 83 درصد از مردان نابارور مورد مطالعه در اين تحقيق، بسيار ناچيز بوده، حال آن كه كمتر از نيمي از مردان بارور يا گروه پدران حاضر در اين تحقيق سبزي و ميوه در طول روز مصرف نكرده‌اند.

اين پژوهشگران با مطالعه سلول‌هاي زندگي‌ساز مردان دريافتند حركت كم‌سرعت اسپرم در مرداني كه سهم كمي از ميوه و سبزي را در رژيم غذايي خود تدارك مي‌بينند به مراتب قابل توجه است، در حالي كه اسپرم مردان علاقه‌مند به خوردن سبزيجات و ميوه‌ها، سرعت و قدرتي مناسب براي پيمايش مسير رسيدن به رحم و غلبه بر غشاي تخمك براي نفوذ در آن دارد.

سال‌هاست مشخص‌شده ميوه‌ها و سبزيجات منابع مناسبي براي دريافت فيبر و بخصوص آنتي‌اكسيدان به شمار مي‌روند و از آنجا كه گروه آنتي‌اكسيدان‌ها باعث مقاوم‌شدن بيشتر بدن در برابر آسيب‌رسيدن به سلول‌ها مي‌شود، مصرفشان مي‌تواند جلوي صدمه به اسپرم‌هاي مردانه را گرفته، توان اين سلول‌ها را در حركت و بارورسازي تخم سلول جنسي زنانه گسترش دهد.

اگر شما هم جزو مرداني هستيد كه قصد داريد بزودي پدر شويد، يا به طور كلي اگر مي‌خواهيد قدرت باروري خود را همچنان حفظ كنيد، از مصرف سبزيجات و مركبات غافل نشويد.

پرتقال ، كيوي ، گوجه‌فرنگي ، تره‌فرنگي و حتي فلفل سرشار از آنتي ‌اكسيدانند و موادي چون گلوتاتيون و كريپتوگزانتين در آنها، نه تنها اسپرم‌ها را سالم نگاه مي‌دارد، بلكه باعث قوت گرفتن ميزان باروري و حفظ سرعت حركتي آنها مي‌شود.

منبع:http://www.jumsivf.ir

 

+ نوشته شده در  دوشنبه یکم خرداد 1391ساعت 16:6  توسط مهدی | 

آدرس مراکز علمی باروری و ناباروری کشور

ناباروری مشکل 15% زوجهای جوان جامعه را تشکیل داده و برابر آمار تخمین زده میشود که 1- 5/1 میلیون نفر در کشور ما با مشکل ناباروری روبرو هستند. به طور کلی به زوجینی که در طی یکسال پس از ازدواج بدون استفاده ار وسایل و داروهای پیشگیری کننده بچه دار نشده باشند نابارور گفته میشود که تقریباً در صد ناباروری در هر دو زوج برابر است و لازم است پس از یکسال از ازدواج پیگیری و درمان و اقدام لازم را بوجود آورند. تحول در درمانهای ناباروری و استفاده از روشهای کمک درمان ناباروری (ART) مانند (IVF) و (ICSI) در دو دهه اخیر تحولی بنیادی دربسیاری از علوم مربوط به ناباروری از جمله آندرولوژی، زنان و زایمان، جنین شناسی، ژنتیک، و ..... ایجاد کرده است. اولین لقاح خارج رحمی در سال 1978 انجام شد و پس از آن این تکنیک گسترش یافت. امروزه با تأسیس آزمایشگاههای مجهز و مدرن و افزایش مهارتهای متخصصین شانس میزان باروری افزایش یافته است. با آزمایشات تشخیصی جدید و جراحی های دقیق می توان بسیاری از موارد ناباروری را با موفقیت درمان کرد. این جای بسی مباهات است که اعلام کنیم که با عنایت خداوند متعال و حمایت مسئولین  مراکز باروری و ناباروری ، جهت درمان، پژوهش و مشاوره بیماران نابارور شروع به کار کرده اند  و با پیشرفته ترین تجهیزات و مجرب ترین کادر در سرزمین عزیزمان آماده خدمت رسانی میباشد. در حال حاضر مراکز با بهره بردن از فوق متخصصین زنان و زایمان و نازایی، متخصص اورولوژی و آندرولوژی، جنین شناسی، روان شناسی، بیهوشی، کارشناسان مامایی و پرستاری و علوم آزمایشاهی و تجهیز آزمایشگاه آندرولوژی، جنین شناسی و اتاق عمل و کلینیک مشاوره و معاینات بالینی قادر است با انجام تکنیکهای اختصاصی و با استفاده از روشهای ZIFT، GIFT، ICSI، IVF، IUI، به بیماران نیازمند خدمت رسانی کنند .

به همین منظور تعدادی از مراکز علمی باروری و ناباروری را معرفی می نماییم:

 ۱.مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری پژوهشگاه رویان

آدرس:تهران-بزرگراه رسالت -ضلع شمالی میدان بنی هاشم

تلفن:۲۳۵۶۲۰۰۰

پست الکترونیکی: info@royaninstitute.org

وب سایت: http://royaninstitute.org

۲.مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا

آدرس:ایران، تهران، مرکز درمان ناباروری ابن سینا

شریعتی،تقاطع یخچال،پلاک 97

تلفن:02123519

پست الکترونیکی: info@avicennaclinic.ir

وب سایت:http://www.avicennaclinic.ir

 

 ۳.مرکز باروری و ناباروری مجتمع بیمارستانی شهید بهشتی کاشان

  • آدرس: کاشان، بلوار قطب راوندی، بیمارستان شهید بهشتی، مرکز باروری و ناباروری
  • تلفن: 5575999
  • نمابر: 5558900
  •  پست الکترونیکی: kfic_at_kaums.ac.ir

 

۴.مرکز تحقیقات بهداشت باروری و ناباروری

آدرس : بزرگراه شهید چمران،ولنجک،خیابان یمن ، خیابان پروانه ، بیمارستان طالقانی طبقه سوم

تلفن :   22432558   فکس 22432600                          

پست الكترونيك :irhrc@yahoo.com 

 

۵.مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری یزد

تلفن‌های تماس:01512238935

01512212477

دورنگار:2235275-0151

 info(at)yazdivf.org

 آدرس:یزد-صفائیه-خیابان تیمسار فلاحی-خیابان بوعلی

 ۶مرکز درمان نازايی حضرت مريم (س)

آدرس:ساری، بلوار پاسداران، بيمارستان نيمه شعبان

http://www.ivfsari.com

تلفن:3-2235270-0151

دورنگار:  2235275-0151

+ نوشته شده در  دوشنبه یکم خرداد 1391ساعت 10:24  توسط مهدی | 
برترین مراکز علمی باروری و ناباروری ایران

شاید با تمام مشاوره ها و راهنمایی هایی که به منظور درمان نازایی انجام داده اید،هنوز هم موفق به باروری  نشده باشید.

در این جا یکی از مراکز علمی باروری و ناباروری که در ایران نیز بسیار شهره می باشد را معرفی می نماییم:

*پژوهشگاه رویان:

مرکز پژوهش های باروری و ناباروری پژوهشگاه رویان

این مرکز که  در فاز اول فعالیت پژوهشکده رویان در زمینه ی درمان ناباروری و پژوهش های بنیادین فناوری های کمک کننده به باروری در سال 1369 تاسیس شد دارای 5 گروه پژوهشی و کلینیک های درمانی و تشخیصی مختلف است که عبارتند از:

1. گروه جنین شناسی

 این گروه در سال 1374 تاسیس شده است و هم اکنون تحت سرپرستی "دکتر مجتبی رضازاده ولوجردی" ( دکترای جنین شناسی ) فعالیت می کند. تمرکز اصلی فعالیت های تحقیقاتی این گروه به این قرار است:

• بهبود روش های افزایش کیفیت گامت ها و جنین

• جنبه های مولکولی تکوین جنین

• کشت توام جنین با انواع مختلف سلول ها

• جنبه های مولکولی انجماد جنین و گامت ها

• بلوغ آزمایشگاهی حیوانات و گامت های انسانی (IVM)

ژن کلونیگ انسانی

• تشخیص ژنتیکی پیش از لانه گزینی جنین (PGD)

• جداسازی اسپرم های X و Y

• تشخیص اختلالات کروماتینی

• انتقال هسته ی سلول و کلونینگ جانوری

در حال حاضر عمده فعالیت این گروه برای کلونینگ جانوری و خلق موجودات تراریخت است.

2. گروه تحقیقات غدد و شناخت امراض زنان

 این گروه در سال 1374 در پژوهشکده تاسیس شد. این گروه تحت سرپرستی دکتر مهناز اشرفی (پزشک متخصص زنان) و عمده تحقیقاتش برای دستیابی به استراتژی هایی برای پیشرفت متودهای درمانی ناباروری زنان، پرناتولوژی، تشخیص و درمان "سقط مکرر جنین" و افزایش میزان لانه گزینی، کاهش میزان ناتوانی در بارداری مجدد و بهبود متودهای آماده سازی اندومتر است. حوزه های مورد علاقه ی این گروه عبارتند از:

• استفاده از فناوری بن یاخته در مهیاسازی اسپرم و اووسیت

• ارتقای کیفیت اووسیت در آزمایشات IVM

3. گروه ژنتیک

 این گروه در سال 1379 تاسیس شد سرپرست این گروه دکتر حمید گورابی است. مشاوره های ژنتیکی، آزمایشات PGD و تهیه ی کاریوتایپ لنفوسیت، تست های آزمایشگاهی روتینی است که توسط این گروه انجام می شود.

فعالیت های تحقیقاتی این گروه به طور عمده در جهت یافتن علت های ناباروری، سقط مکرر جنین، فاکتورهای آزواسپرمی، شناسایی جهش هایی که منجر به پیدایش مادزادی وازودفرانی می شود، ارزیابی سیتوژنتیک اووسیت، اسپرم و جنین و ارزیابی تغییرات سیتوژنتیک ناشی از اثرات انجماد بر روی جنین می باشد.

از حوزه هایی که به طور جدی مورد توجه این گروه است مطالعات پایه ای بن یاخته های جنینی است که انقلابی در زیست شناسی نوین ایجاد کرده است و یکی از مسیرهای ضروری مرتبط با دستورزی های ژنتیکی است.

بانک DNA رویان ؛ بخشی از گروه ژنتیک مرکز باروری پژوهشگاه است که در سال 1383 تاسیس شد و با جمع آوری DNA از بیماران ناباروری و دیگر بیماران نظیر سقط مکرر جنین، نمونه ی مورد نیاز محققانی که در این زمینه ها فعالیت می کنند را فراهم می کند. برای حفظ اسرار بیماران اهدا کننده، نمونه ها در این بانک کدگذاری شده و اطلاعات بیماران محفوظ خواهد بود و دسترسی به این اطلاعات محدود به کارکنان ویژه است.

 

4. گروه آندرولوژی

 این گروه که در سال 1374فعالیت خود را آغاز کرد بر روی علت های ناباروری مردان و موارد مرتبط از قبیل مورفولوژی اسپرم، تحرک و کیفیت اسپرم و ناهنجاری های اسپرمی کار می کند. در حال حاضر این گروه به سرپرستی "دکتر محمد علی صادقی گیلانی" (اورولوژیست) آماده ی انجام تحقیقات چند مرکزی در زمینه های زیر است:

• ناهنجاری های اسپرمی مرتبط با ناباروری

• سبب شناسی و درمان آزواسپرمی و ناتوانی های جنسی

• سبب شناسی و درمان انزال خشک یا بازگشت مایع سیمن در هنگام انزال

• پیوند و کاشت لایه های زاینده ی گامت

• ریشه های  ژنتیکی ناباروری مردان

5. گروه اپیدمولوژی و سلامت تولید مثلی

 اپیدمولوژی

این گروه در سال 1379 تاسیس شد و به سرپرستی "دکتر بابک عشرتی" (اپیدمولوژیست)، تحقیقاتش را روی اپیدمولوژی ناباروری و دلایلش و سلامت تولید مثلی انجام می دهد. این گروه تجزیه تحلیل های آماری پروژه های تحقیقاتی دیگر گروه ها را عهده دار است.

کلینیک های درمان ناباروری رویان

كلینیك تخصصی زنان- كلینیك تخصصی زنان با بهره گیری از پیشرفته ترین امكانات و دستگاه های تشخیصی و درمانی و با همكاری متخصصان و اعضای هیئت علمی آمادگی كامل جهت ارائه خدمات دارد. اولتراسونوگرافی واژینال و ابدومینال، سونوگرافی داپلر سه بعدی و چهاربعدی،‌ لاپاراسكوپی،‌ هیستروسكوپی، هیستروسونوگرافی و شروع سیكل های درمانی IUI, IVF, ICSI از جمله اقداماتی است كه در این كلینیك انجام می شود. ویزیت خانم توسط متخصص زنان و زایمان اولین قدم درمانی زوج نابارور است. در این ویزیت پزشك بعد از گرفتن شرح حال، تاریخچه بیماری و معاینه، آزمایش های لازم  هورمونی  نظیر: LH ،FSH ، پروژسترون، استرادیول،  پرولاكتین و آزمایش های عملكرد تیروئید و در صورت ضرورت لاپاراسكوپی،  هیستروسكوپی و عكس رنگی از رحم را درخواست مــی كند و پس از مشاهده نتایج، روش درمانی مناسب را پیشنهاد می كند.

ناباروی مردان

كلینیك تخصصی مردان-  در این کلینیک بعد از گرفتن شرح حال و تاریخچه بیماری و انجام معاینه، آزمایش های هورمونی و همچنین اسپرموگرام درخواست می شود. در صورتی كه بیمار دچار آزواسپرمی باشد ممكن است كاندید عمل  TESE یا PESA جهت استخراج اسپرم از بیضه یا اپیدیدیم باشد. به هرحال پزشك پس از مشاهده نتیجه آزمایش ها، روش درمانی مناسب جهت زوجین را پیشنهاد می كند.

كلینیك مشاوره ناباروری- به منظور پاسخ به سوالات بیماران در شروع و در حین درمان و همچنین ارتقاء كمی و كیفی ارائه خدمات،‌ كلینیك مشاوره ناباروری نیز فعال است. در این كلینیك كلیه سوالات بیماران توسط متخصص زنان و زایمان، روانپزشك،  پزشك عمومی و كارشناسان مجرب مامایی پاسخ داده می شود.

كلینیك تخصصی مشاوره ژنتیك- نظر به اینكه امروزه بیماری های ژنتیكی به عنوان بخشی از علل عدم موفقیت درمان ناباروری‌، ایجاد سقط مكرر و ناباروری مطرح هستند، در كلینیك ژنتیك با استفاده از جدیدترین تكنولوژی های تشخیصی، بیمارانی كه نیاز به بررسی ژنتیكی دارند مورد ارزیابی قرار می گیرند.

یكی از تازه ترین اقدامات، تشخیص اختلالات ژنتیكی قبل از لانه گزینی جنینی (PGD) است كه خوشبختانه در این كلینیك به راحتی قابل انجام است.

واحد مددكاری و روان شناسی- با توجه به اینكه مشكل ناباروری می تواند فشار عصبی فزاینده ای بر زوجین وارد كند كه گاهی اوقات به راحتی و بدون كمك یك متخصص نمی توان بر آن غلبه كرد واحد مددكاری و روانشناسی پژوهشكده رویان با حضور دكتر متخصص روان شناسی ومددكار زوجین نابارور را در این زمینه یاری می كند. همچنین شركت درجلسات مشاوره به زوجین در انتخاب مسیر ادامه درمان و یا قطع درمان كمك می كند. درمان ناباروری توأم با استرس است و این استرس زمانی كه بیماران از چگونگی درمان و مسیری كه باید طی كنند بی اطلاع باشند شدت بیشتری پیدا می كند كه این بخش می تواند با ارائه مشاوره به بیماران در این زمینه نیز كمك  كند.

در صورت تمایل به مراجعه به مراکز درمانی پژوهشگاه، جهت کسب اطلاعات بیشتر ، بیماران ایرانی میتوانند با تلفن ۲۳۵۶۲۰۰۰ و بیماران خارج از ایران با شماره های ۲۳۵۶۲۱۰۹ ۹۸+ تماس بگیرند.

 

پِژوهشکده رویان اصفهان

واحد اصفهان پژوهشکده در سال 1382 احداث شد. هم اکنون ریاست این واحد به عهده ی "دکتر محمد نصر اصفهانی" است. عمده فعالیت این واحد عبارتند از:

دکتر اصفهانی

•  کلونینگ و همانندسازی حیوانات

• تحقیقات برروی بن یاخته های جنینی

• تحقیقات آندرولوژی

•  بررسی های مولکولی و ژنتیکی

خلق اولین حیوان همانندسازی شده ی خاورمیانه و ارزیابی فاکتورهای ناباروری مردان و انتشار بیش از 20 مقاله در این زمینه از دستاوردهای این واحد است.

به دنبال یک رشته تحقیقات دامنه‌دار که از سال 1382 در این مرکز آغاز شد و با استفاده از IVF ، کلونینگ و مهندسی ژنتیک این مرکز تا کنون تولد گوسفند شبیه سازی‌شده "رویانا" ، بز شبیه‌سازی‌شده "حنا" و نخستین گوساله حاصل از تکنولوژی شبیه سازی در خاورمیانه "بنیانا" را جشن گرفته است.

 


برچسب‌ها: مرکز ناباروری پژوهشگاه رویان
+ نوشته شده در  یکشنبه سی و یکم اردیبهشت 1391ساعت 13:8  توسط مهدی | 

داروی ویاگرا (محرک توانایی جنسی) چیست؟

داروی ویاگرا (محرک توانایی جنسی) چیست؟
ویاگرا نام تجارتی داروی سیلدنافیل میباشد. این قرص به راحتی و به سرعت از دستگاه گوارش جذب می شود...

ویاگرا نام تجارتی داروی سیلدنافیل میباشد .این دارو به مردانی كه دچار اختلال نعوظ میباشند كمك میكند تا توانائی جنسی خود را باز یابند . و در واقع این دارو پایه اصلی تمامی داروهایی است كه در این زمینه در بازار دارویی وجود دارد .

این دارو به صورت قرص ۱ساعت قبل از تصمیم به مقاربت مصرف میشود و در طی یك ساعت نباید بیش از ۱قرص مصرف شود .
در مورد اغلب بیماران درمان با قرص ۵۰ میلی گرمی اغاز میگردد.حتی در صورت استفاده از ویاگرا باز هم جهت ایجاد نعوظ احتیاج به تحریكات فیز یكی و ذهنی و تمایل بیمار به ایجاد نعوظ وجود دارد .

برخی از عوارض جانبی شایع ویاگرا :

سردرد

قرمزی و احساس گرما در صورت و قسمت فوقانی

ناراحتی معده

ابریزش بینی

عطسه های مكرر

تغییرات بینائی

ابی رنگ به نظر رسیدن اجسام

موارد منع مصرف :

در صورتی كه از نیتروگلیسیرین یا داروهای نیتراتی زیر استفاده كنید نباید از ویاگرا استفاده كنید.

ایزوسورباید مونونیترات

ایزوسورباید دی نیترات

قرصها یا اسبری زیر زبانی نیتروگلیسیرین

نوارها و برچسبهای ترابوستی نیتروگلیسیرین

اگر شما از ویاگرا استفاده میكنید و دچار درد قفسه سینه شدید به بزشك مراجعه كنید

ویاگرا برای اولین بار برای درمان آنژین صدری(بیماری قلبی) مورد استفاده قرار گرفت كه طی آن افزایشerect شدن آلت تناسلی مردان مشاهده شد كه از آن به بعد از ۲۷ مارس ۱۹۹۸ به عنوان اولین داروی impotence در آمریكا استفاده شد.

مصرف این قرص بدون تحریك جنسی معمولا هیچ اثری ندارد و برای اثر آن حتما باید تحریكات جنسی وجود داشته باشد.

این قرص به راحتی و به سرعت از دستگاه گوارش جذب می شود. ویاگرا توسط آنزیمهای كبدی متابولیزه می شود و كبد و كلیه در دفع آن نقش دارند.اگر به همراه یك رژیم غذایی پر جرب استفاده شود باعث كاهش جذب و سرعت اثر و غلظت آن در خون می شود.
ویاگرا : بی خطر نیست 
بسیاری از كارشناسان آگهی های تلویزیونی شركت های دارویی تولیدكننده داروهای ضد ناتوانی جنسی مانند وایاگرا در جهان را علت اصلی روی آوردن جوانان به مصرف این داروها می دانند.

هرچند این دارو بدون نسخه پزشك نباید استفاده شود اما در تلویزیون های خارجی و بسیاری از سایت های اینترنتی تبلیغ شده و فروش اینترنتی هم دارد به طوری كه در فاصله بین سال های ۱۹۹۹ تا ۲۰۰۱ نزدیك به ۱میلیارد دلار فروش داشته است.

وایاگرا در اصل برای مردان سالمندای كه دچار مشكلات جنسی هستند، تولید شده بود. اما آمارهای اخیر حاكی از آن است كه از هنگام ورود این دارو به بازار در سال۱۹۹۸ تعداد موارد تجویز آنها برای افراد زیر ۴۵ سال، ۳۰۰ درصد افزایش یافته است.

حتی بسیاری از مردان جوان كه دچار هیچ مشكلی هم نیستند، اذعان می كنند كه به مصرف تفریحی این دارو روی آورده اند. اما آیا مصرف چنین داروهایی به خصوص در درازمدت خطری برای سلامتی مردان جوان ندارد؟

در حال حاضر اجماع نظری در این مورد وجود ندارد. امروزه این دارو كه اسامی عامیانه ای هم پیدا كرده ، مثل (آقای آبی)Mr. Blue( سكستازی Sextasyبه تركیب وایاگرا و اكستازی می گویند) و ویتامینV، از سوی بسیاری از افراد به صورت تفریحی مصرف می شود و این در حالی است كه این داروها اصولاً برای مصارف تفریحی طراحی نشده اند.
۸ توصیه مهم درباره وایاگرا

۱- استفاده از این دارو در افراد مسن ، خصوصا كسانی كه از داروهای خاصی مثل نیترات ها ( كه در داروهای بیماران قلبی استفاده می شود) استفاده می كنند، باید با نظر مستقیم پزشك مربوطه و تجویز او صورت گیرد ، در غیر این صورت می تواند مخاطره آمیز باشد.

۲- در صورتی كه نعوظ بیشتر از ۴ ساعت به طول انجامد، بدلیل احتمال آسیب به آلت تناسلی، مراجعه پزشك ضروری است.

۳- مصرف سیلدنافیل در بیماران مبتلا به اختلالات خونریزی دهنده یا زخم معده و دوازده بایستی با احتیاط صورت گیرد.

۴- در صورتی كه در خلال فعالیت جنسی علائمی مثل منگی ، گیجی ، تهوع ، یا دردهای قلبی ( درد سینه، احساس سفتی و فشار در سینه، كرختی ، گزگز و درد در قفسه سینه یا شانه و فك تحتانی ) درمصرف كننده پدید آمد، از ادامه فعالیت جنسی باید خودداری كرد و سریعا به پزشك مراجعه كرد.

۵- مصرف بیشتر از یك قرص سیلدنافیل در روز توصیه نمی شود.

۶- در صورت مصرف اتفاقی بیش از مقادیر توصیه شده، بیمار را باید سریعا ً به بیمارستان منتقل كرد.

۷- دارو را باید دور از نور و رطوبت در دمای زیر ۳۰ درجه سانتیگراد، درون جعبه در بسته نگهداری كرد.

۸- با توجه به احتمال بروز عوارض قلبی شدید ناشی از مصرف این دارو توصیه می شود كه فقط تحت نسخه پزشك مصرف شود. مهم ترین توصیه این است : هیچگاه از سر تفنن یا كنجكاوی این دارو را مصرف نكنید
وایاگرا چه كار می كند
تداخلات دارویی

برخی از داروها باعث تغییر اثربخشی و عوارض این دارو می شوند، برای مثال داروهای قلبی حاوی نیترات ، سایر داروهای مورد استفاده برای اختلال نعوظ ، برخی داروهای ضد ایدز، سایمتیدین، فنوباربیتال، كارباماز پین، ریفا مپین با سیلدنافیل تداخل اثر دارند و مصرف همزمان آنها باید بسیار با احتیاط صورت گیرد.

نیتروگلیسیرین یا داروهای نیتراتی مانند ایزوسورباید، مونو نیترات ایزوسورباید، دی نیترات، قرص ها یا اسپری زیر زبانی نیتروگلیسیرین نوارها و برچسب ترابوستی نیترو گلیسیرین، نیز منع مصرف همزمان با این دارو را دارند .
 منبع : پزشکان بدون مرز-گروه سلامت سیمرغ

برچسب‌ها: ویاگرا محرک توانایی جنسی چیست
+ نوشته شده در  جمعه بیست و نهم اردیبهشت 1391ساعت 11:14  توسط مهدی | 

کاهش میل جنسی در زنان

بسیاری از بیماری ها با کاهش میل جنسی، باعث می شوند روابط زناشویی تحت تاثیر قرار بگیرد. در واقع می توان کاهش میل جنسی را به عنوان یکی از بارزترین عوارض این بیماری ها به حساب آورد.

با توجه به این حقیقت می توان اذعان کرد که اگر دچار کاهش میل زناشویی و یا هر نوع اختلال دیگری در این عملکرد هستید، بهتر است به پزشک مراجعه نمایید تا دلیل اصلی آن مشخص شود و با رفع مشکل زمینه ای، این مشکل شما نیز برطرف شود.

بیماری های موثر

در ادامه به بعضی از مهم ترین بیماری  هایی که میل زناشویی را تحت تاثیر قرار می دهند اشاره می کنیم:

1- بیماری های عروقی

برخی از اختلالات عروقی در قالب مشکلات زناشویی خود را نشان می دهند که به مرور زمان رگ های خونی را تحت تاثیر قرار داده، شریان ها را سخت و باریک می کنند و همین مساله، خون رسانی به دستگاه تناسلی را کاهش می دهد.

2- دیابت

اغلب مشکلات زناشویی ناشی از بیماری دیابت است که با مشکلات دیگری نظیر آسیب های عصبی و بیماری  های عروقی همگام می شود. در زنان این عارضه به شکل کاهش میل زناشویی خود را نشان می دهد. البته این عوارض با کنترل قندخون ، فشارخون و مقدار کلسترول خون، قابل جبران است.

3- افسردگی

اغلب به دنبال افسردگی اختلالات زناشویی بروز می کند. اگر مواد شیمیایی مغز و یا هورمون ها و ناقل های عصبی در وضعیت متعادلی نباشند، میل زناشویی را تحت تاثیر قرار می دهند و دارو های ضدافسردگی باعث کاهش میل زناشویی می شوند.

البته خوشبختانه دارو هایی با فرمول مشابه ویاگرا و یا خود ویاگرا می توانند به بهبود این وضعیت کمک موثری کنند.

4- یائسگی

میل زناشویی زنان به موازات تغییر در هورمون های خاصی در یائسگی کاهش پیدا می کند. کاهش مقدار هورمون استروژن (هورمون زنانه) در زنان که در انگیختگی زناشویی موثر است، باعث خشکی واژن و دردناکی آمیزش می شود. تستوسترون (هومون مردانه)، هورمونی که در میل زناشویی هر دو جنس نقش دارد، با کاهش فعالیت تخمدان ها کاهش می یابد و در مجموع، این مساله باعث کاهش میل زناشویی می شود.

5- عوارض جانبی برخی داروها

دارو های بی شماری هستند که چنین تاثیر ناخواسته ای را به همراه دارند. علاوه بر دارو های ضدافسردگی، دارو های فشارخون و حتی دارو های ضدبارداری می توانند میل زناشویی را تحت تاثیر قرار دهد.

6- ام.اس

بیماری ام.اس که باعث تخریب سیستم عصبی مرکزی می شود، روی عملکرد آمیزشی تاثیر می گذارد. عدم خشنودی از آمیزش و یا کمبود میل زناشویی در زنان می تواند دال بر ابتلا به این بیماری باشد. بیماری های عصبی دیگری نظیر پارکینسون نیز چنین تاثیر مشابهی را به همراه دارند.

7- آندومتریوز

علایم دردناک بیماری آندومتریوز نظیر گرفتگی های شکمی  دردناک، قاعدگی های شدید و درد مزمن لگنی، امکان آمیزش را به سختی فراهم می کند و تجربه ای ناخوشایند خواهد بود.

8- کیست های تخمدانی

آمیزش  های دردناک، می تواند علامتی از کیست های تخمدان  باشد. بیماری التهاب لگن و یا سرطان لگن نیز چنین علامتی را به همراه دارند. به طور کلی آمیزش های دردناک را نباید نادیده گرفت.

9- اختلالات تیروییدی

تیرویید، غده ای در جلوی گردن است که نقش مهمی را  در حیات و سلامت فرد ایفا می کند. کنترل سوخت و ساز بدن، از دما گرفته تا وزن، و همچنین سلامت زناشویی از جمله فعالیت های غده  تیرویید است.

10- آپنه

آپنه که اصطلاحا به آن، "خفگی در خواب" می گویند، مشکلی است که در آن تنفس به مدت 10 ثانیه متوقف می شود و این روند مرتب در خواب تکرار می شود.

پزشکان می گویند آپنه نیز می تواند به بروز مشکلات زناشویی در مردان منجر  شود.

واقعیت ها

شما ممکن است احساس کنید که میل زناشویی شما کمرنگ شده است، یا چیزهایی که قبلا برای شما لذت آور بوده، اکنون ناراحت کننده به نظر می رسند.

شما تنها نیستید. خیلی از زنان در مراحلی از زندگی خود، دچار مشکلات زناشویی می شوند.

ناتوانی زناشویی در زنان دلالت بر مشکلات مزمن یا عودکننده در برخورد با یک یا برخی از پاسخ های زناشویی دارد. به آنچه شما تجربه می کنید، ناتوانی زناشویی در زنان نمی گویند مگر اینکه درباره آن مضطرب شوید، یا تاثیر منفی بر ارتباط شما با همسرتان بگذارد.

اگرچه مشکلات زناشویی مربوط به ناتوانی زناشویی در زنان، دلایل متفاوتی دارد، ولی اغلب قابل درمان هستند.

علایم و نشانه ها

دلواپسی زناشویی در زنان در هر سنی اتفاق می افتد، ولی ممکن است در زمان  تغییرات هورمونی شایع تر باشد، مانند بعد از زایمان، یا یائسگی.

نگرانی های زناشویی همچنین ممکن است با بیماری های عمده ای مانند سرطان همراه باشند.

اگر شما یک یا بیشتر از موارد زیر را تجربه کرده  باشید، مشکل شما به عنوان ناتوانی زناشویی در زنان دسته بندی می شود:

- میل زناشویی در شما کم شده، یا وجود ندارد.

- با انجام فعالیت زناشویی برانگیخته نمی شوید، یا علی رغم میل زناشویی، برانگیخته نمی شوید.

- نمی توانید به اوج لذت زناشویی (ارگاسم) برسید.

- هنگام نزدیکی، درد دارید.

ترجمه: زهرا نوروزی


برچسب‌ها: کاهش میل جنسی در زنان
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و هشتم اردیبهشت 1391ساعت 11:59  توسط مهدی | 
آیا شما و همسرتان احساس می کنید که زندگی مشترکتان میل و رغبت و گرما و انرژی خود را از دست داده است؟ آیا اشتیاق و فضای رمانتیک رابطه ی خود را از دست رفته تصور می کنید؟ تصور بر این است که وقتی چند سال از زندگی مشترک دو نفر می گذرد، یک چنین حالتی بوجود می آید. اکثر زوج ها می گویند که در ابتدا رابطه ی آنها خیلی گرم و پر شور بوده است؛ اما چه اتفاقی افتاده؟ چه چیزی شور و هیجان ابتدایی را از آنها گرفته؟ پاسخ این سوال کاملاً ساده و قابل درک است.

در ابتدای رابطه طرفین در حال درک و یافتن خصوصیات یکدیگر هستند. آنها تمایل دارند که مرزها و محدوده های یکدیگر را شناسایی کنند. بیشتر زوج ها از زمانی که با یکدیگر آشنا می شوند، تا وقتی که با هم ازدواج می کنند، هیچ گونه رابطه ی جنسی با هم برقرار نمی کنند؛ اما آیا این امر بدان معناست که در دروران عقد هم نمی توانند به هیچ وجه یکدیگر را لمس کنند؟ اصلاً؛ این دقیقاً همان کاری است که در این دوران باید انجام دهند. آنها باید یکدیگر را لمس کرده و نوازش کنند. یکدیگر را در آغوش بگیرند و ببوسند. میل خود را نسبت به دیگری ابراز کنند، و به طرف مقابل نشان دهند که احساس زیادی نسبت به او دارند.

زمانیکه زوجین به مرحله ی معاشقه برسند، از تحریک پذیری بالایی نسبت به هم برخوردار خواهند بود. این مسئله به دلیل امری فرای شیمی مطلوب فی ما بین بوجود می آید و می توان گفت که بخش اعظمی از آن به دلیل نوازش کردن ها و در آغوش گرفتن ها بوجود می آید. دوران ابتدایی ازدواج سرشار است از حمام های آب گرم دو نفره و معاشقه های طولانی مدت. اما چرا پس از مدتی همه چیز ناپدید می شود؟

من تصور می کنم که دلیل اصلی این امر که میل و اشتیاق برای ارتباط جنسی پس از چندی در میان زوجین از بین می رود این است که شرکای جنسی دیگر برای هم جدید و باروح و پرنشاط نیستند.

زوجین دیگر مانند گذشته همدیگر را لمس نمی کنند، در آغوش نمی گیرند، و ناز و نوازش نمی کنند. به نظر می رسد که فقط به این خاطر به رختخواب می روند که ارضا شوند و هیچ چیز دیگر برایشان مهم نیست. آیا آنها فراموش کرده اند که ارگاسم تنها بخش ناچیزی از ارتباط جنسی است؟

رابطه ی جنسی به این دلیل در ابتدای آشنایی از جذابیت بالایی برخوردار است چرا که در آن نوازش و لمس کردن و در آغوش گرفتن زیادی وجود دارد. به این امور به طور کلی "پیش نوازی" اطلاق می شود؛ اما چقدر اتفاق می افتد که زوج هایی که برای 10 سال یا بیشتر با هم ازدواج کرده اند، چنین کارهایی را برای هم انجام دهند؟ اگر بخواهیم صادقانه به این پرسش پاسخ دهیم، باید بگوییم که به ندرت چنین اتفاقی روی میدهد. چقدر اتفاق می افتد که یکدیگر را در آغوش بگیرند و شیطنتت به خرج دهند؟ متاسفانه به ندرت.

اما جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد؛ شما اگر بیستمین سال زندگی مشترکتان را نیز می گذارانید این توانایی را دارید که اشتیاق و تمایلی که در ماه عسل داشتید را به زندگی خود بازگردانید! تنها چیزی که به آن نیازدارید قدری پیش نوازی است.

در حقیقت پیش نوازی بخش مهمی از یک ارتباط جنسی موفقیت آمیز را تشکیل میدهد. چیزی است که سبب می شود طرف مقابل بیش از پیش تحریک شود. حرکت کوچکی است که سبب می شود میل طرف مقابل به شما دو چندان شود. زمانیکه فقط به بستر رفته و همه چیز را با مقاربت شروع کنیم، نباید انتظار باشیم که تحریک شویم و به اوج لذت جنسی دست پیدا کنیم. این امکان وجود دارد که برخی از افراد حتی موفق شوند به ارگاسم نیز برسند، اما باید نیمی از وقت خود را صرف تحریک کردن خود و طرف مقابل بکنند.این کار فاصله زیادی با یک معاشقه ی رمانتیک دارد.

ما اگر ارتباط جنسی خود را با قدری پیش نوازی بیامیزید، آنوقت پیش از مقاربت هر دو نفر به مرحله ی تحریک شدگی می رسند. هر دو نفر آماده هستند، تمایل دارند و به اندازه ی کافی برانگیخته شده اند. این امر سبب می شود رابطه بهتری را برقرار کرده و هر دو نفر رضایت بیشتری را از ارتباط خود احساس کنند.

پیش نوازی چیزی نیست که حتماً لازم باشد آنرا قبل از ارتباط جنسی شروع کنید. پیش نوازی را حتی می توانید صبح شروع کنید، حتی اگر تا پایان شب نتوانید رابطه ی جنسی برقرار کنید. به خاطر داشته باشید که همان نوازش ها، در آغوش گرفتن ها و بوسه های کوچک هستند که تمایل و برانگیختگی زیادی در طرف مقابل ایجاد می کنند. خوب شروع کنید و حتی زمانیکه در حال تماشای فیلم هستید دستتان را بر روی پای معشوقه تان بگذارید. بوسه های آرام و لطیف از او بگیرید و کمی شیطنت کنید و یا حتی خیلی زیاد... فقط فراموش نکنید که مهمترین قسمت یک رابطه جنسی رضایت بخش، چیزی نیست جز.... پیش نوازی!

منبع:موسسه فرهنگي آموزشي قلم صنع:بخش مشاوره


برچسب‌ها: پیش نوازی
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و هشتم اردیبهشت 1391ساعت 11:0  توسط مهدی | 

تبلیغات متنی خود را به "حس خوب" بسپارید.   

 

http://hessekhoob.com


برچسب‌ها: تبلیغات
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و هشتم اردیبهشت 1391ساعت 10:8  توسط مهدی | 
سلامت نیوز : دکتر سیدکاظم فروتن دانشیار دانشگاه شاهد، رییس کلینیک سلامت خانواده/علل و راه‌حل بی‌میلی جنسی در مردان را توضیح میدهد .
 
بی‌میلی جنسی یکی از انواع شایع اختلال‌های جنسی، به ویژه در زنان، است که البته در مردان نیز بروز می‌کند. فردی که به این اختلال جنسی مبتلا می‌شود، تصورات و تخیلات جنسی و رغبت و تمایل خود را به فعالیت جنسی از دست می‌دهد.... بی‌میلی جنسی ممکن است از ابتدای بلوغ تظاهر کند یا در درازمدت و پس از مدتی طولانی بروز کند. توجه به این موضوع نیز ضروری است که آیا بی‌میلی جنسی فقط نسبت به همسر اتفاق افتاده یا فرد نسبت به همه افراد جنس مخالف چنین حسی دارد.
در اغلب موارد، بی‌میلی جنسی یا سردمزاجی در مردان منشا و علت روانی دارد اما ممکن است بر اثر بیماری‌های جسمی هم بروز کند. در مردان مبتلا به بی‌میلی جنسی، در صورتی که بیماری آشکاری مانند بیماری قلبی‌عروقی، دردهای مزمن و نظایر آن وجود نداشته باشد، باید غدد جنسی، هیپوفیز و تیرویید از نظر اختلال‌های هورمونی احتمالی بررسی شود. همچنین بی‌میلی جنسی در مردان به علت بیماری‌های روان‌پزشکی مانند افسردگی و اختلال‌های اضطرابی به وفور مشاهده می‌شود.

بی‌میلی جنسی بدون علت جسمی


گروه عمده‌ای از مردان که به علت بی‌میلی جنسی به کلینیک مراجعه می‌کنند، به بیماری‌های جسمی یا روانی دچار نیستند و علت بی‌میلی جنسی در آنها را باید در مسایل دیگری جست‌وجو کرد. بسیاری از مردانی که با بی‌میلی جنسی مراجعه می‌کنند، وقتی با دقت بیشتری بررسی می‌شوند، گاه به اختلال جنسی هم‌زمان دیگری مبتلا هستند. به‌عنوان نمونه، مردانی که به ناتوانی جنسی و اختلال در نعوظ دچار هستند، در صورتی که برای درمان آن اقدام نکنند، به تدریج میل و رغبت خود را به روابط زناشویی از دست می‌دهند.
ناسازگاری‌‌های زناشویی نیز از علل دیگری است که ممکن است باعث مهار و سرکوب میل‌جنسی در مردان شود. این نوع بی‌میلی جنسی، ثانویه به سایر مشکلات و اختلال‌های خارج از بستر، رخ می‌دهد.
انواع و اقسام استرس‌ها نیز از دیگر علل مهم کاهش میل جنسی در مردان به شمار می‌روند. استرس‌های شغلی،اختلال‌های خواب، استرس تولد فرزند ناخواسته، استرس‌های اقتصادی و نظایر اینها فرد را به بی‌میلی جنسی دچار می‌کند. گاهی اوقات، بی‌میلی جنسی در مردان، ثانویه به بی‌میلی جنسی همسران آنهاست. ناهماهنگی در مسایل جنسی زن و شوهر از جمله مواردی است که باید با مشاوره به موقع زوجین به رفع یا کاهش آن اقدام کرد.
مصرف برخی داروها، سیگار، الکل و مواد مخدر از دیگر علل ابتلا به بی‌میلی جنسی در مردان است. افزایش سن از جمله علل دیگری است که به‌طور طبیعی باعث کاهش تدریجی میل جنسی در مردان می‌شود.
باید توجه داشت که آراستگی و توجه زنان به ظاهر خود نقش عمده‌ای در میزان تمایلات جنسی همسران آنها دارد. بدیهی است که سائقه جنسی، مانند اشتها به غذا خوردن، تابع برخی ویژگی‌های ظاهری زوجین است و همچنان که رنگ، بو، طعم و ظرف غذا در افزایش اشتها نقش مهمی دارد، توجه زنان به ظاهر و پوشش خود نیز در میزان تمایلات شوهران آنها اثرگذاراست.


درمان باید به‌موقع باشد


علل بی‌میلی جنسی در مردان هرچه که باشد نیازمند بررسی و درمان به‌موقع است. بی‌میلی‌های جنسی در مردان را به خوبی می‌توان با شناسایی و رفع علل زمینه‌ساز آن درمان کرد. نکته مهم در درمان بی‌میلی جنسی مردان این است که مبتلایان به بی‌میلی جنسی نباید خودسرانه به دارودرمانی اقدام کنند زیرا علاوه بر عوارضی که این‌گونه داروها در صورت مصرفی بی‌رویه دارند، گاه به علت بی‌توجهی به منشأ بی‌میلی جنسی بی‌اثر خواهند بود یا به‌صورت مقطعی اثر می‌کنند. نکته مهم دیگر این‌که فرد مبتلا به بی‌میلی جنسی نباید به این اختلال، بی‌توجه باشد زیرا ترک یا کاهش روابط زناشویی به علت این اختلال، شدت بی‌میلی جنسی را افزایش می‌دهد و فرد را در آینده به بحران‌های جدی زندگی زناشویی دچار می‌کند.


برچسب‌ها: بی میلی جنسی در مردان
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هفتم اردیبهشت 1391ساعت 14:30  توسط مهدی | 

محل درج تبلیغات شما

 حضور موفق در عرصه تجارت، نیازمند بهره‌گیری از وسایل و ملزومات خاص عصر تحول نوین می‌باشد. در این راستا شبکه جهانی اینترنت بعنوان یک آیتم موفق تبلیغاتی در شخصی‌ترین حریم خصوصی افراد در سیل عظیم اقتصاد الکترونیکی با میلیونها نفر استفاده کننده و میلیاردها دلار سرمایه ، انتخاب مدیران هوشمند و تواناست.

 سايت "حس آمیزش " فعاليت خود را در بهارسال 13۹۱ با هدف ارائه خدمات به  فارسی زبانان آغاز نمود. توسعه مداوم امکانات سایت و به روز رسانی مناسب و استفاده از تکنولوژی‌های جدید سبب پر بازدید شدن این سایت گردیده است.
بازدیدکنندگان  جامعه ای از کاربران فارسی زبان در ایران و خارج از کشور هستند که نویسنده یا خواننده وبلاگها و سایتهای ایرانی میباشند. آنها ممکن است خواننده یک سایت یا وبلاگ با موضوع خبری، سیاسی، اجتماعی ، هنری، علمی یا تفریحی باشند.
"حس آمیزش" بعنوان يک سايت پرترافيک و جزو  110 وبلاگ برتر کشور ایران با کسب رنک ۷۸۰۰گوگل بوده و روزانه بیش از ۴۵۰  نفر از ابزارهای این سایت استفاده می کنند، این سایت مکانی مناسب جهت درج تبلیغات کالا و خدمات شما می باشد. هزینه مناسب تبلیغات ، گستره بدون مرز و عدم محدودیت زمانی در درج تبلیغات ، شما را نیز به خانواده بزرگ "حس" پیوند خواهد زد.
 

     برای نمایش تبلیغات شما در وبلاگ  یا وب سایت های معتبرلطفا با ایمیل زیر تماس بگیرید:
 

برچسب‌ها: تبلیغات
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هفتم اردیبهشت 1391ساعت 14:8  توسط مهدی | 
آیا آنقدر خسته هستید که حال و حوصله انجام دادن هیچ کاری، حتی رابطه زناشویی را هم نداشته باشید؟ حتما پای یک مساله تغذیه‌ای در میان است. تعجب نکنید چون دکتر مارتا موریس، پژوهشگر دانشگاه تافت می‌گوید که غذاهای مختلف هم می‌توانند روی احساسات جنسی ما تاثیر بگذارند.


1.تغذیه
اگر سطح فولات خون شما پایین باشد به طور حتم انرژی و تمایل شما هم به برقراری رابطه زناشویی کمتر خواهد بود. تحقیقات جهانی نشان می‌دهند که خانم‌ها به طور معمول به اندازه کافی ویتامین‌های گروه B را دریافت نمی‌کنند و این مساله می‌تواند در کاهش میل جنسی آنها موثر باشد. به علاوه، کمبود آهن هم می‌تواند باعث بدخلق شدن خانم‌ها و پایین آمدن میل جنسی‌شان بشود. بنابراین شما می‌توانید با مصرف به اندازه غذاهای حاوی آهن و فولات مانند اسفناج، عدس، انواع گوشت‌ها و حبوبات، همیشه میل جنسی خود را زنده نگه دارید. با این حساب، می‌بینید که گاهی اوقات یک مساله ساده و پیش پا افتاده می‌تواند در کاهش یا افزایش میل جنسی شما بسیار موثر باشد و زندگی زناشویی‌تان را به شدت تحت تاثیر خود قرار بدهد. اگر می‌خواهید عوامل تاثیرگذار دیگر در رابطه با زندگی زناشویی‌تان را هم بشناسید. به شما پیشنهاد می‌کنیم که نگاهی به این مقاله و 7 توصیه‌اش بیندازید.

2.ماساژ
بیشتر افراد شاغل پس از برگشتن از محل کار خود، آن قدر از کار و ترافیک راه و استرس ناشی از آنها خسته هستند که ترجیح می‌دهند به جای داشتن یک رابطه زناشویی لذت‌بخش، بدون خوردن شام بخوابند تا این‌طوری از دست خستگی روزانه‌شان خلاص شوند. اما نظر روان‌شناسان و متخصصان سلامت جنسی چیز دیگری است. آنها معتقدند که خانم یا آقا می‌توانند با ماساژ دادن شانه و گردن همسر خود، هم خستگی کار و استرس روزانه را از او دور کنند و هم با تماس پوستی که از این طریق ایجاد می‌کنند، او را برای برقراری یک رابطه زناشویی خوب، آماده سازند. راستی! یادتان باشد که تنها 10 دقیقه ماساژ دادن برای آمادگی پیش از رابطه زناشویی، کافی است.

3.ورزش
تحقیقات نشان داده‌اند که هرچقدر خانم‌ها اندام متناسب‌تری داشته باشند، تمایلشان به داشتن رابطه زناشویی و رضایت پس از برقراری رابطه‌شان هم بیشتر می‌شود. دکتر جودیس گربر، استاد روانشناسی دانشکده پزشکی ورمونت تحقیقی را در این زمینه انجام داده و می‌گوید: «بیشتر خانم‌های 45 تا 55 ساله‌ای که از رابطه زناشویی خود رضایت دارند، اندامشان متناسب است و از چاقی یا لاغری مفرط رنج نمی‌برند». شاید بعضی‌ها فکر کنند که ورزش کردن قبل از ساعت خواب می‌تواند باعث به هم خوردن نظم و زمان خواب آنها شود. در صورتی‌که نظر دکتر ژانت هاید، روان‌شناس چیز دیگری است. او می‌گوید: «35 تا 40 دقیقه ورزش کردن با شدت متوسط، درست قبل از خوابیدن، جریان خون را در بدن شما منظم‌تر و کارکرد سیستم عصبی‌تان را هم بهتر می‌کند. با منظم شدن جریان خون و بهتر شدن کارکرد سیستم عصبی هم،‌ تمایل شما به داشتن یک رابطه زناشویی لذت‌بخش پیش از خوابیدن دوچندان می‌شود».

4.برانگیختگی
خیلی‌ها فکر می‌کنند که باید برای شروع رابطه زناشویی و رسیدن به اوج لذت، حتما 2 تا 3 ساعت معاشقه پیش از رابطه داشته باشند و به همین خاطر هر وقت که زمان زیادی ندارند، به‌‌رغم تمایل‌شان از خیر برقراری رابطه با همسر خود می‌گذرند. اما پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا می‌گویند که تنها 7 تا 13 دقیقه معاشقه پیش از رابطه زناشویی برای برانگیختن تمایل جنسی خود فرد و همسرش کافی است و شما نباید با فکر طولانی و خسته‌کننده بودن رابطه، به طور کلی آن را کنار بگذارید!

5.عصبانیت
هرگز با عصبانیت یا ناراحتی به رختخواب نروید! عصبانیت یا ناراحتی می‌تواند باعث به هم خوردن خلق‌وخوی همسر شما هم بشود و به این ترتیب ممکن است شما نتوانید رابطه زناشویی خوبی را برقرار کنید یا حداقل اینکه هیچ‌ کدامتان از رابطه‌ای که دارید، لذت نبرید. بنابراین بهتر است که قبل از خوابیدن در مورد موضوعی که باعث عصبانیت یا ناراحتی شما شده با همسرتان صحبت کنید تا زندگی زناشویی‌تان تحت تاثیر آن قرار نگیرد.

6.شناخت
یکی از مهم‌ترین مسائلی که ممکن است باعث کاهش تمایل جنسی شما یا همسرتان بشود،‌ نداشتن شناخت کافی در مورد تمایلات جنسی طرف مقابل است. بنابراین بد نیست که شما هر چند وقت یک‌بار در مورد تمایلات جنسی خود با همسرتان صحبت کنید و اگر مشکلی در رابطه زناشویی‌تان وجود دارد، حتما همسرتان را از آن مطلع کنید تا این مشکلات کوچک، روز به روز بزرگ‌تر نشوند و شما را نسبت به هم سرد و دل زده نکنند.

7.بوهای مختلف
شاید برایتان جالب باشد اگر بشنوید که رایحه‌های مختلف هم می‌توانند در کاهش یا افزایش میل جنسی شما یا همسرتان تاثیرگذار باشند! مثلا تحقیقات جدید نشان داده‌اند که بوی خیار، شیرین‌بیان و پودر بچه می‌تواند تا 13 درصد و بوی اسطوخدوس و پای کدو حلوایی تا 11 درصد سطح خون واژینال را در خانم‌ها بالا ببرد و باعث افزایش تمایل جنسی آنها بشود. بنابراین شما می‌توانید مقداری پای کدو حلوایی را به‌عنوان دسر بعد از شام میل کنید یا مقداری خیار حلقه‌‌شده را کنار تخت‌تان قرار بدهید.

منبع:سلامت نیوز


برچسب‌ها: میل جنسی
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هفتم اردیبهشت 1391ساعت 9:34  توسط مهدی | 
بسیاری از آقایان قدرت باروری ندارند،اما در تحقیقات جدید محققان مشخص شده است که زمان نقش بسیار مهمی در باروری این افراد دارد،آیا می دانید زمان مناسب چه ساعتی می باشد؟

نتیجه یک تحقیق نشان می دهد مردانی که به علت آسیب دیدگی اسپرم توانایی بارورسازی پایینی دارند،اگر به مدت یک هفته هر روز از طریق همبستری،انزال داشته باشند، کیفیت اسپرمشان بهبود می یابد.
یک محقق استرالیایی در کنفرانس انجمن اروپایی تولید مثل انسانی و جنین شناسی با اعلام نتایج پژوهشهای خود گفت:
در حالی که پیش از این به زوج ها توصیه می شد هر دو سه روز یک بار رابطه جنسی داشته باشند ولی تحقیقات او نشان می دهد همبستری هر روزه به ارتقای سلامت اسپرم ها کمک می کند.
دکتر دیوید گرینینگ به حاضران در این کنفرانس گفت او در تحقیقاتش بر 118 مرد آزمایش انجام داده و نتیجه کارش رضایت بخش بوده است.به گفته دکتر گرینینگ میزان آسیب دیدگی اسپرم در هشتاد درصد مردانی که مورد آزمایش قرار گرفتند،بعد از یک هفته انزال روزانه،12 درصد کاهش یافت.در این حال،به علت انزال روزانه میزان اسپرم های خارج شده در هر رابطه جنسی که این مردان برقرار می کردند از 180 میلیون به حدود 70 میلیون کاهش پیدا می کرد ولی به گفته آقای گرینینگ این رقم همچنان در دامنه مطلوب برای برخورداری از قدرت باروری است.به گفته گرینینگ، برقراری رابطه جنسی هر روزه به افزایش تحرک اسپرم ها نیز کمک می کند.

آسیب دیدگی اسپرم ها
باور عمومی میان محققان این است که هر چه اسپرم ها به مدت طولانی تری در بیضه ها باقی بمانند به خاطر شرایط محیطی و دمای بدن دچار آسیب دیدگی بیشتری می شوند.در این حال،رادیکال های آزاد که به ماده وراثتی سلول ها آسیب می زنند نیز در این محیط وجود دارد که با آسیب رساندن به ساختار دی ان ای اسپرم ها قدرت باروری را کاهش می دهد.از سوی دیگر، دیوید گرینینگ هشدار می دهد که رابطه جنسی مستمر و مداوم با کاهش تعداد اسپرم های خارج شده در هر انزال می تواند خطر کاهش قدرت باروری را به همراه داشته باشد.او توصیه می کند بهترین راه برای تقویت قدرت بارداری،برقراری رابطه هر روزه در دوره تخمگذاری زنان است.دیوید گرینینگ همچنین با اشاره به کاهش تمایل افراد به برقراری رابطه هر روزه با افزایش سن،بهترین سن باروری را سنین جوانی می داند.وی گفت:«ما برای باروری در جوانی خلق شده ایم».پزشکان دیگر با جالب دانستن آزمایش های آقای گرینینگ می گویند این نتیجه شاید برای همه مردان مفید نباشد.به گفته دکتر آلن پیسی از دانشگاه شفیلد انگلیس،همبستری هر روزه توانایی بارورسازی مردانی را که تولید اسپرم پایینی دارند،کاهش می دهد
.
منبع جام جم آنلاین

برچسب‌ها: اسپرم
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هفتم اردیبهشت 1391ساعت 9:15  توسط مهدی | 

همه می دانند که رابطه جنسی حیاتی ترین جزء همه ی ازدواج هاست. پس اگر یکی یا هر دوی زوجین علاقه و رغبت خود را از دست دادند چه می شود؟ تحقیقات نشان داده است که درصد انبوهی از چننین ازدواج هایی با شکست مواجه می شود. (بعد از مسایل مالی، مسایل جنسی دومین دلیل برای طلاق شناخته شده است)

چگونه میتوان کانون سرد خانواده را که به علت مشکلات جنسی بوجود آمده، مجدداً گرم کنید؟چگونه میتوان آقایان را به اوج لذت جنسی رساند؟
نقاط تحریک پذیر آقایان کجاست؟چگونه باید با شوهر تان برخورد رفتاری موثر جنسی داشته باشید؟
هدف از ثبت و درج این مطلب ایجاد روابط صمیمانه با زوج و استحکام روابط زن و شوهر و کانون خانواده است

به گزارش سلامت نیوز رابطه جنسی نقش بسیار مهمی در ازدواج دارد، ولی با اینحال زوج های زیادی بدون توجه عمیق به آن زندگی میکنند. در این بحث از دیدگاه مرد و زن نحوه صحیح رابطه جنسی را بررسی می کنیم .
ناامید نشوید. راه های زیادی برای جلوگیری از آن وجود دارد. در اینجا سه راه برای جان بخشیدن دوباره به زندگی جنسی برای شما فراهم آمده است. پس اگر می خواهید کانون خانواده تان ، مراحل زیر را دنبال کنید.

به خودتان متکی باشید
فرقی نمی کند که همسرتان چقدر دوستتان داشته باشد و بخواهد ارضائتان کند؛ تحریکات و شور جنسی او به هیچ وجه شبیه به شما نیست. به همین دلیل غیرمنطقی است اگر انتظار داشته باشید هر زمان شما تحریک شدید در اختیارتان باشد. باید یاد بگیرید که چطور گهگاه نیازهایتان را کنترل کنید. احتمالاً تصور خواهید کرد که عادلانه نیست و مطمئناً عصبانی خواهید شد.

البته باید که زوج ها تا آنجا که می توانند در زندگی جنسی خود با همسرشان انرژی لازم را صرف کنند، اما بااینحال باز هم ممکن است زمان هایی وجود داشته باشد که شما آمادگی رابطه ی جنسی را داشته باشید در حالیکه همسرتان ندارد. این مسئله ای کاملاً نرمال و طبیعی است و باید آن را بپذیرید. هرچه تلاش همسرتان برای فهمیدن شما و نیازهایتان باید بیشتر شود، تلاش شما نیز در درک این تفاوت ها باید افزایش یابد. قسمتی از این درک و پذیرفتن با اتکای گاه و بیگاه شما به خودتان برای ارضای میل جنسیتان نشان داده می شود. اگر اطمینان داشته باشید که همسرتان واقعاً دوستتان دارد و به شما توجه می کند، انجام اینکار با راحتی بیشتری صورت خواهد گرفت.

تنوع، مزه ی زندگی است
احتمالاً زندگی جنسی شما دچار یکنواختی شده است. حتی مهیج ترین فرد در رابطه جنسی هم اگر رابطه جنسی برایش تکرار مکررات شود، از آن دلزده خواهد شد. اگر این مورد را در رابطه جنسی خودتان با همسرتان هم مشاهده می کنید، پس وقتش رسیده که کمی تنوع وارد این رابطه کنید. برای جلوگیری از یکنواختی جنسی، باید کمی خلاق باشید.

* مکانی جدید انتخاب کنید : همیشه یک گوشه خاص برای معاشقه جنسی خود انتخاب نکنید

* لباس زبر های مناسب و جدید بخرید

* عطر خوشبو استفاده کنید

* حتما مسائل بهداشتی و نظافتی را رعایت کنید : آرایش و زدودن موهای زائد بسیار مهم است و نشانه اهمیت دادن به شریک زندگی خود می باشد .

* معمول است که مرد در رابطه جنسی پیش قدم می شود . بد نیست برای تنوع زن نیز گاهی پیش قدم شود .

*رفتار تحریک آمیز داشته باشید : عشوه و ناز زنانه جنسی قبل از نزدیکی سبب تحریک شدید مرد می شود

* با آرامش و مهربانی با او رفتار کنید : خشن و عجول نباشید . سعی کنید با کلام ، نگاه ، حرکات و رفتار خود به ارامی همسر را تحریک کنید . بگذارید او نشانه های عشق و محبت را در شما ببیند و به ارامی به او نزدیک شوید ...

* بوسه قدیمی ترین نقطه شناخته شده برای تحریک :است که شامل بوسیدن لب ها ، صورت ، لاله گوش ، گردن و یا هر قسمتی از بدن همسر باشد که پیدا کردن نقطه های حساس تر مدتی طول می کشد و به نسبت بلوغ و فهم جنسی مرد و زن نقاط مربوطه شناخته می شود

* گفتار های عاشقانه : تحریک فقط به نوع فیزیکی محدود نمی شود و نوع روانی نیز دارد که باید به صورت همزمان استفاده شود صحبت های عاشقانه که هنگام رسیدن زن و شوهر به هم رد و بدل می شود بسیار پر اهمیت است .

* لمس و نوازش با حوصله : سطح داخلی ران ( مرد و زن ) و لب های فرج ( زن ) ، بیضه و نواحی اطراف آن (مرد) ، گرفتن و فشردن کمر ( زن و مرد ) ، کلیتوریس زن که تحریک و نوازش آن حکم آلت مرد را دارد

* همانند گنجشک آمیزش نکنید و همسر خود را با آرامش آماده و راضی سازید . سعی کنید در اولین مرحله همسر خود را در شرایط نعوظ کامل قرار دهید : در مردها با تحریک آلت تناسلی و مالش و نوازش آن حالت نعوظ فراهم می شود ( بلند شدن و سفتی آلت تناسلی در مرد را نعوظ مرد گویند ) . در خانمها نعوظ یعنی تحریک و سفتی کلیتوریس و نوک پستان .

* فراهم کردن تحریک لازم در همسر : مرد با فکر و یا در نظر آوردن نقاط شهوت انگیز و یا عوامل روانی نعوظ به او دست داده و اغلب در این حالت تحریک شده به حساب می آید آنچه بر زن لازم است تحریک موضعی نیست بلکه تحریک موقعی است و آن زمانی است که مرد در حالیکه دخول انجام می دهد نعوظ وی کاهش می یابد و دخالت زن با تحریک مرد در حالی که عضلات مهبل را بر روی آلت مرد فشار داده رانها را بهم نزدیک می کند و امکانا با دست مالیدن به پشت مرد در امتداد ستون فقرات وی ، نعوظ مرد برگشته و مرد را راضی می سازد

* مرد باید در آغاز رابطه جنسی ذهن و فعالیت خود را متوجه تحریک و آماده کردن زن نماید. و البته زن نیز باید به آماده سازی مردش در این مرحله توجه داشته باشد

* مرد هر چه بیشتر بتواند با مهارت زن را تحریک کند زن در ادامه هر کاری مرد طالب باشد انجام می‌دهد. این مسئله برای خانم ها نیز صادق است .

*زمان دخول بهترین زمان برای سخنان محبت‌آمیز است. در این لحظه از همسر خود قدردانی کنید و او را بهترین بنامید که این خود سبب افزایش روابط زناشویی و استحکام زندگی می شود

*به همسر خود بفهمانید که رابطه جنسی با او سبب آرامش او می شود و می خواهید با این عمل عشق و محبت خود را بیشتر به او ثابت کنید و هدف فقط ارضاء جنسی-جسمی نیست بلکه روح معنوی شما نیز با این عمل ارضاء می شود .

*بهتر است با همسر خود از قبل هماهنگ کنید که اسپرم کجا ریخته شود چرا که این مطلب سبب آرامش خاطر بیشتر طرفین و تحریک بیشتر می شود.

* شوهر باید زمانی که مطمئن نشده که زن به اوج لذت و ارضا شدن نزدیک نشده از ارضاء خود جلوگیری کند. دیدن ارگاسم و ارضاء زن برای مرد بسیار ارزشمند و تحریک کننده است . سعی کنید اول زن به اوج لذت برسد و مرد با کمی فداکاری و خویشتن داری بعد از زن ارضاء شود . وقتی اول زن ارضاء شود تمایل جنسی مرد بیشتر میشود و می تواند براحتی خود را به اوج لذت برساند ولی وقتی مرد اول ارضاء شود زن او را ناتوان جسمی می بیند و تصور بر آن دارد که مردش به او در این لحظه توجه کمتری دارد و این مسئله می تواند باعث تاخیر و حتی عدم ارضاء زن شود . به محض شروع ارضا از طرف زن، مرد نیز می‌تواند خود را ارضا کند. بهترین شیوه ارضا‌شدن، همزمانی آن بین طرفین است.

* توجه به این نکته مهم است که معمولاً مردها پس از ارضاشدن یا می‌خوابند، یا پشت به زن می‌کنند. در صورتی که کاری که باید انجام دهند این است که شروع به بغل کردن و نوازش زن کنند. و به او آرامش دهند تا استراحت کند.

* شایسته است که زن شربتی گوارا تهیه نموده و بعد از پایان ، برای همسر خود بیاورد.

*در آخر بعد از انجام رابطه جنسی بهتر است از همسر خود تشکر کنید

و...هزاران کار دیگر هست که می توانید برای از بین بردن یکنواختی موجود در رابطه تان انجام دهید.

اگر همه چیز عمل نکرد، صادق ومهربان و قاطع باشید

زوج های زیادی بوده اند که بی علاقگی و نارضایتی یکی از زوجین از رابطه جنسی باعث جدایی آنها شده است. البته شما هم ممکن است به فکر اینکار بیفتید. اما بدانید طلاق یا برقراری رابطه ی جنسی با افرادی غیر از همسر تان (خیانت به همسر) ، راه حل های مناسبی نیستند. درست است که عشقبازی با غیر می تواند مشکلتان را حل کند، اما بدانید که در طولانی مدت مشکلات بیشتری نیز برایتان ایجاد می کند و باعث خراب تر شدن ازدواج تان هم می شود. حتی اگر ازدواجتان هم سالم باقی بماند، درد و رنجی که همسرتان از عشقبازی شما با کس دیگری متحمل می شود، بی اندازه است.

طلاق هم راه حل خوبی به شمار نمی رود. اگر به جای پیدا کردن راه حل و برطرف کردن مشکل، از آن فرار کنید(پاک صورت مسئله)، ممکن است زوج دیگری پیدا کنید که او نیز از نظر جنسی با شما ناهماهنگ و ناسازگار باشد، و بهتر است از خود بپرسید این کار را تا کجا ادامه خواهید داد؟

قبل از اینکه بار و بندیلتان را جمع کنید و همسرتان را ترک کنید، ببینید آیا همسر تان از این جریان خبر دارد؟ اطلاع دارد که شما از رابطه ی جنسیتان با او ناراضی هستید؟

کار ار به دعوا نکشانید. تقصیرها را به گردن او نیندازید، انتقاد نکنید، فقط خیلی آرام به او در مورد مشکلات تان صحبت کنید بگویید که به خاطر اختلافاتی که در روحیات جنسی شما وجود دارد، می خواهید کاری کنید که به بهبود رابطه تان منتهی میشود و برای این کار همکاری بیشتر او کمک میکند و باید برای بهتر شدن ارتباطشان هردو فعالانه رفتار نمایند و برای این امر باید حتی با کنار گذاشتن خجالت و تعصبات به متخصصین مربوطه مراجعه نمایند.

افکار خود را با او در میان بگذارید. این را به صورت یک تهدید مطرح نکنید. فقط میزان امیدواری خود را با او در میان بگذارید. به او فرصتی دوباره برای اصلاح و سازگار شدن بدهید، و منتظر نتیجه ی آن شوید.



برچسب‌ها: رابطه مناسب جنسی
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هفتم اردیبهشت 1391ساعت 9:11  توسط مهدی | 
1. عمر اسپرم حدود ۲ روز عمر تخمك يك روز است پس در طي اين روزها احتمال حاملگي وجود دارد.

2. تخمك گذاري در اواسط سيكل است اگر پريود منظم 28 روزه داريد تخمك گذاري حوالي روز 14 است.

3. علايم تخمك گذاري افزايش ترشح به شكل سفيده تخم مرغ و افزايش دماي بدن و گاهي درد زير دل است.

4. افزايش در تعداد نزديكي اگر چه از تعداد اسپرم ها مي كاهد ولي احتمال حاملگي را افزايش ميدهد. بهترين زمان براي نزديكي همان حواي تخمك گذاري است .

5. مصرف سيگار تعداد اسپرم را كاهش داده و احتمال باروري را كمتر ميكند.


6. بيشترين شمارش اسپرم صبحگاه است.


7. چاقي يا لاغري بيش از حد احتمال بارداري را كاهش ميدهد.


برچسب‌ها: اسپرم
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هفتم اردیبهشت 1391ساعت 7:37  توسط مهدی | 

8 عامل کاهش قدرت باروری در آقایان

در ناتوانی جنسی آقایان عوامل بسیاری اعم از ژنتیک و یا مشکلات جسمی نقش دارند. اما در کنار اینها گاه مشکل جسمی قابل توجهی وجود ندارد بلکه  این سبک زندگیست که موجب پایین آمدن قدرت باروری میشود. شما با مهمترین عواملی که موجب کاهش توانایی جنسی و همچنین قدرت باروری میشوند در این مقاله آشنا میشوید.

برای بالابردن سطح باروری در آقایان راههایی وجود دارد که میتوانند تا حد زیادی به بهبودی کیفیت و کمیت اسپرمها کمک کنند. این راهکارها بسیار ساده هستند و با کمی جدیت و پشتکار میتوان ظرف مدت کوتاهی باروری را تا حد قابل توجهی افزایش داد.

 

۱.درجه حرارت بیضه ها

اینکه بیضه های آقایان مانند تخمدانهای خانمها داخل بدن نیستند به یقین بی دلیل نیست. برای اینکه بیضه ها بتوانند اسپرمهای سالمی تولید کنند نیاز به درجه حرارتی بین 33 تا 35 درجه سانتیگراد دارند. از آنجا که درجه حرارت طبیعی بدن 37 درجه است، به همین دلیل اسپرمها در داخل محیط شکمی تولید نمی شوند، بلکه پائینتر از آن قرار دارند. پوشیدن شورتها و بخصوص شلوارهای تنگی مانند جین ها باعث میشود که بیضه ها به بدن بچسبند و درجه حرارتشان به درجه حرارت بدن و گاه بیشتر از آن برسد. به همین خاطر توصیه میشود از پوشیدن شلوارهای تنگ و همچنین لباس زیرهای نایلونی که حرارت بیضه ها را بالا میبرند به شدت خودداری کنید. نکتۀ مهم دیگر خودداری از گذاشتن لب تاپ روی رانها ست. حرارت لپ تاپ اگر موجب گرم شدن بیضه ها شود روی پروسۀ تولید اسپرم سالم تاثیر منفی خواهد گذاشت.

 

2. مصرف سیگار و مواد مخدر

دخانیات و مواد مخدر به نحو قابل توجهی روی کاهش باروری مردان تاثیرگذارند. نه تنها موجب میشوند که از تعداد اسپرمها کاسته شود، بلکه میزان تحرک اسپرمها و همچنین تعداد اسپرمهای سالم به نحو چشمگیری کاهش می یابد. ترک سیگار و مواد مخدر تا حدود سی درصد میزان باروری را افزایش میدهد.

 

3.  وزن

نه تنها وزن خیلی بالا ، بلکه به همان اندازه وزن خیلی پائین روی کیفیت اسپرمها تاثیر قابل توجهی میگذارد. وزن ایده آل خود را حساب کنید و سعی کنید خود را به آن وزن برسانید.

 

4.  تغذیه

سویا و محصولات ساخته شده از سویا حاوی استروژن گیاهی می باشند. از آنجا که استروژن هورمونی زنانه است نباید در مردانی که مشکل باروری دارند به میزان زیاد مصرف شود. مصرف زیاد الکل نیز باروری را تاحد بسیار زیادی کاهش میدهد.

به عکس مصرف ویتامینهای C, E, B6,B12 و همچنین مصرف روی، اسید فولیک و اسیدهای چرب امگا 3 اگر به میزان زیاد در مواد غذایی باشند به بالابردن سطح باروری کمک شایانی میکنند. بهتر است بجای مصرف قرصهای شیمیایی حاوی ویتامینها از موادغذایی متنوع در برنامۀ غذایی روزانه استفاده شود، زیرا مواد غذایی طبیعی تاثیر بیشتر، بهتر و سالمتری هم بر باروری و هم بر سلامت اسپرمهای تولید شده دارند.

5. ورزش

ورزش و تناسب اندام روی کیفیت اسپرمها تاثیر خوبی میگذارند. با تمرینات ورزشی نه تنها سلامت عمومی بدن تامین میشود بلکه سطح تستوسترون (هورمون مردانه) در خون بالا میرود.

شایان ذکر است که ورزشهای سنگین و استقامتی تاثیر معکوس روی میزان تستوسترون و میزان سلامت اسپرمها دارند و سطح باروری را پایین می آورند. همچنین هورمونهایی که برای عضله سازی در بدن سازیها استفاده میشوند نیز میزان تولید اسپرم را پایین می آورند چرا که به دلیل تزریق خارجی تستوسترون، بیضه ها از تولید تستوسترون تا حد زیادی میکاهند و گاه متوقف میکنند و نتیجۀ آن ناباروری خواهد بود.

 

6. نشستن مداوم و طولانی

افرادی که به دلیل شرایط شغلیشان ( مانند راننده ها و یا کارمندان ادارات) مدت زمانی طولانی در حالت نشسته هستند با مشکل بالارفتن حرارت بیضه ها و کاهش میزان اسپرم مواجه میشوند. بهتر است در این حالت سعی کنید در مواقعی که مقدور است بایسیتید و یا قدم بزنید و در هنگام نشستن پاهای خود را از هم باز نگهدارید تا بیضه ها تا حد ممکن کمتر گرم شوند.

 

7. رابطۀ جنسی

مطمئن باشید که رابطۀ جنسی کمتر کمکی به ذخیرۀ اسپرمها نمی کند بلکه به عکس ماندن طولانی مدت اسپرمها در بدن باعث میشود که کیفیت آنها پایین بیاید

 

8. استرس و فشارهای عصبی

فشارهای عصبی مداوم قدرت باروری اسپرمها را میکاهد. سعی کنید با تغییر سبک زندگی و یا حداقل با تغییر دیدگاه خودتان به مسائل از میزان استرس و فشار عصبی خود بکاهید تا بتوانید قدرت باروری بالاتری داشته باشید.


برچسب‌ها: باروری
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و ششم اردیبهشت 1391ساعت 18:11  توسط مهدی | 

ناتوانی جنسی

ناتوانی جنسی (Impotence or Erectile Dysfunction) در مردان به ناتوانی دائمی یا گذرا در رسیدن به نعوظ (Erection) کافی ویا حفظ آن برای فعالیت جنسی گفته می شود.

بنابراین در ابتدای مراجعه بیماران باید دید بیمار دقیقا از چه مشکلی شکایت دارد زیرا ممکن است مشکل اصلی او انزال زودرس(Premature Ejaculation) یا کاهش میل جنسی(Libido) یا نرسیدن به اوج لذت جنسی (Anorgasmia) یا نداشتن انزال(Anejaculation) باشد.

شیوع

این مشکل به ویژه در سنین 40 تا 70 سالگی بسیار شایع است. مثلا در یک مطالعه 52% مردان در همین محدوده سنی درجاتی از ناتوانی جنسی را گزارش کرده اند. (17% خفیف, 25% متوسط و حدود 10% ناتوانی جنسی کامل). ناتوانی جنسی کامل در 40سالگی 5% و در 70 سالگی حدود 15% گزارش شده است.

عوارض


اثرات و عوارض این مشکل می تواند بسیار عمیق باشد و علاوه بر اثرگذاری بر اعتماد به نفس و روحیه و خلق فرد ممکن است باعث ایجاد اختلاف یا تعارض در ارتباط با شریک جنسی گردد و حتی در برخی موارد منجر به جدایی گردد. گاهی مشاهده می شود که شریک جنسی بیماربه دلیل برآورده نشدن خواسته هایش به سمت ارتباط با افراد دیگر کشیده میشود که این مساله خود عوارض جدی و مخربی برای هر دو طرف و بنیان خانواده دارد. پس با در نظر گرفتن مجموع این نکات نتیجه گیری میشود که تشخیص و درمان زودهنگام این بیماری و پیگیری پس از آن بسیار ضروری و مهم میباشد.

مکانیسم نعوظ


به زبان ساده عامل ایجاد نعوظ یا ارکشن پمپ شدن شدید خون به درون اجسام غاری آلت و ممانعت از خروج آن توسط بسته شدن مسیر سیاهرگ ها میباشد. بنابراین در دو حالت کلی اختلال نعوظ ایجاد میشود:
1) کاهش یا قطع جریان سرخرگی که در آن خون به خوبی وارد آلت نمی شود.
2) بسته نشدن مسیرهای سیاهرگی و نشت خون وارد شده به آلت به خارج.

علل و تشخیص


بعضی از بیماریها مانند: دیابت, افزایش فشار خون, تصلب شرایین, اختلالات تیرویید, ضربه ها, اختلالات روحی و عصبی مانند افسردگی و ... می توانند عامل ایجاد ناتوانی جنسی در مردان باشند.

شرح حال کمک زیادی به کشف علت بیماری میکند به عنوان نمونه در کسانی که نعوظ صبحگاهی کامل وخوبی دارند ولی در طول مدت بیداری اختلال نعوظ دارند عوامل روحی و عصبی مانند استرس بیشتر مطرحند.
بسیاری از دارو ها نیز می توانند عامل ایجاد ناتوانی جنسی در مردان باشند. (به مطلب موجود در وبسایت با عنوان" داروهای عامل ناتوانی جنسی در مردان" مراجعه فرمایید).

در معاینه این بیماران باید نکاتی مانند صفات ثانویه جنسی(رویش ریش و سبیل و موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل و ...) اندازه آلت و بیضه ها و ... را مد نظر داشت.

برای بررسی اولیه نیاز به درخواست آزمایشاتی مانند قند خون ناشتا, چربی خون, تستهای تیرویید, بررسی پروستات در افراد بالای 50 سال و ... می باشد.
از جمله علل دیگری که میتوانند باعث اختلال نعوظ گردند می توان به کشیدن سیگار, مصرف الکل, چاقی, اعمال جراحی روی پروستات و مجرا, دوچرخه سواری طولانی مدت و ... اشاره نمود.

پس از بررسی اولیه توسط پزشک یا درمان شروع میشود یا نیاز به بررسی های تکمیلی مانند سونوگرافی داپلر, عکس رنگی با تزریق ماده رنگی درون آلت, آنژیوگرافی و ... می باشد.

داروهایی که باعث کاهش میل جنسی میشوند:


داروهای کاهش دهنده فشار خون مانند: هیدروکلرتیازید و ...
داروهای مورد استفاده در روانپزشکی مانند: فلوکستین و ...
آنتی آندروژنها (داروهای ضد هورمون مردانه): فیناستراید, کتوکونازول, اسپیرونولاکتون و ...
قرصهای ضد حاملگی

داروها و موادی که باعث اختلال در نعوظ (Erection) میشوند:


داروهای کاهش دهنده فشار خون مانند: پروپرانولول, هیدروکلرتیازید, نیفدیپین, دیلتیازم, کاپتوپریل و ...
داروهای مورد استفاده در روانپزشکی مانند: دیازپام, اگزازپام و ...
آنتی آندروژنها (داروهای ضد هورمون مردانه): کتوکونازول, اسپیرونولاکتون, فیناستراید و ...
داروهای مورد استفاده برای دستگاه گوارش مانند: سایمتدین
ماری جوانا, کوکایین, هرویین و ...

داروهایی که باعث اختلال در انزال (Ejeculation) میشوند:


داروهای کاهش دهنده فشار خون مانند: پرازوسین, متیل دوپا و ...
داروهای بلوک کننده گیرنده های آلفا مانند: پرازوسین, ترازوسین, تامسولوسین و ...
داروهای مورد استفاده در روانپزشکی مانند: فنوتیازین ها(کلرپرومازین), ضد افسردگی ها (فلوکستین, سرترالین, پاروکستین, کلومیپرامین, ایمی پرامین و ترازودون ) و ...

داروها و موادی که باعث اختلال در تولید اسپرم ها میشوند:


داروهای شیمی درمانی
الکل, نیکوتین (سیگار), ماری جوانا و ...
آنتی آندروژنها (داروهای ضد هورمون مردانه)
پروستاگلندینها

داروها و موادی که باعث اختلال لغزنده سازی واژن در خانم ها و ایجاد درد هنگام نزدیکی میشوند:


داروهای با خاصیت آنتی کولینرژیک مانند: مانند ضد افسردگی ها (آمی تریپتیلین, نورتریپتیلین و ...), اکسی بوتینین
آنتی هیستامین ها
تاموکسیفن
برخی آنتی بیوتیکها
قرصهای ضد حاملگی با استروژن پایین
داروهای شیمی درمانی و سرکوب کننده سیستم ایمنی
بروموکریپتین
مواد اسپرم کش

 

 


برچسب‌ها: ناتوانی جنسی
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و ششم اردیبهشت 1391ساعت 17:48  توسط مهدی | 

بر اساس تحقیقات دانشکده بهداشت محیط لندن، مصرف روزانه شکلات شانس سقط را تا 20 درصد کاهش می‌دهد.

به نقل از بلوگبرست، این محققان دریافتند زنانی که ازدواج نکرده‌اند و یا به صورت نامشروع باردار شده‌اند نسبت به زنانی که طلاق گرفته‌اند و یا  از همسر خود در دوران بارداری جدا شده‌اند بیشتر در معرض خطر سقط قرار دارند.

به گفته این محققان این افزایش میزان سقط در این زنان می‌تواند به دلیل استرس بیشتری باشد که ممکن است زنان با این شرایط را تهدید کند.

سایر عوامل خطر سقط شامل وزن زیر حد طبیعی، یک رژیم غذایی بدون میوه و سبزی،‌سن بالا و سابقه قبلی سقط و سایر مشکلات باروری است. تهوع صبحگاهی علامت خوبی برای کاهش میزان سقط است و می‌تواند تا 70 درصد از بروز سقط در زنان بکاهد.

برگرفته از سلامتیران


برچسب‌ها: سقط جنین
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و ششم اردیبهشت 1391ساعت 17:27  توسط مهدی | 

میگو: میگو و سایر غذاهای دریایی که حاوی ید فراوان بوده وبرای غده تیروئید ضروری هستند.


شکلات:شکلات که نه تنها حاوی کافئین است بلکه اسید آمینه‌ای با نام فنیل آلانین محرک سیستم مغزی محسوب می‌شود.‌


زنجبیل:زنجبیل  که باعث افزایش جریان خون دستگاه تناسلی در مرد و زن می‌شود.


زیتون:زیتون  که نوع سبز آن در مردان و نوع سیاه آن در زنان باعث تقویت قوای جنسی می‌شود.‌

گوجه‌فرنگی:گوجه فرنگی که به آن سیب عشقی می‌گویند و محرک نیروی جنسی است.


سیب:سیب از میوه های بهشتی است که در سلامت بدن نقش به سزایی دارد؛سلامت فرد مهمترین عامل در باروری محسوب می شود.

غذاهایی که عملکرد سیستم تناسلی را بهبود می‌دهند
 
این دسته، مواد خوراکی هستند که حتی بوی آنها نیز در تقویت و بهبود عملکرد قوای جنسی موثر است ، ذرت بو داده با کره و کدو حلوایی و  گیاه اسطوخودوس نیز تا حدود 40درصد جریان خون دستگاه تناسلی را زیاد می‌کنند. 

 جوشاندن و خوردن مارچوبه به مدت سه روز متوالی، سیستم تناسلی را در مردان و زنان تقویت می‌کند.
 
 انجیر از دوران قدیم به‌عنوان محرک قوای جنسی شناخته شده است .
 

قند موجود در عسل سهل‌الهضم بوده، سریع جذب می‌شود و انرژی خوبی به فرد می‌دهد.


برچسب‌ها: قوای جنسی و مواد خوراکی
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و ششم اردیبهشت 1391ساعت 17:11  توسط مهدی | 

این مواد غذایی در تقویت بنیه وانگیزش میل جنسی نقش بسزایی ایفا می کنند:

فلفل : غذاهای ادویه‌دار و تند که باعث افزایش پمپاژقلب می‌شوند.
 
موز :که حاوی مواد شیمیایی خاصی است و ازنظر روحی فرد را بانشاط می‌کند و اعتماد به نفس را تقویت می‌کند.
 
هویج: که به علت داشتن مقادیر زیادی فیبر باعث می‌شود میل جنسی افزایش پیدا کند.  

کرفس:این گیاه تاثیر فوق العاده ای درتحریک میل جنسی دارد.کرفس سرشار ازماده اندروسترون(Androsterone)که  موجب تعرق درمردان و انگیزش درزنان می گردد.آن را قطعه قطعه کرده وبصورت خام میل کنید.

صدف خام:صدف مملو از فلز روی(Zinc)می باشد.این ماده در افزایش اسپرم مردان وهورمون تستسترون بسیار موثر است.همچنین دارای ماده دوپامین(Dopamine)است که تمایلات جنسی را افزایش می دهد.از این گذشته شکل صدف خام خود بتنهایی برانگیزاننده میل جنسی است.توصیه می شود هم خودوهم همسرتان مصرف کنیدتا به اثر جادویی آن پی ببرید. صدف را کاملا سرد بخورید وقبل از خوردن مقداری آب لیموی تازه بدان بیفزایید.

موز: این میوه دارای آنزیم بروملین(Bromelain)است که درافزایش میل جنسی مردان موثر است.علاوه بر آن موز از منابع سرشار پتاسیم ویتامین Bوریبوفلاوین(Riboflavin)بشمار می رود.

آواکادو: این میوه در میان قوم آزتک به "درخت بیضه"(Testicle  tree) موسوم است.آواکادو مقدار معتنابهی اسید فولیک دارد که انرژی زاست.همچنین سرشاراز ویتامین B6می باشد که باعث افزایش هورمون جنسی مردان می شود.

مغزبادام: از منابع اصلی اسید های چرب است.این ماده مغذی در سلامت سامانه تولیدهورمون های جنسی مردانه بسیار موثراست.گفته می شود بوی مغز بادام درتحریک جنسی بانوان اثر گذار است.لذا توصیه می شوددراتاق خواب خود شمع هایی بااسانس مغز بادام روشن کنید.بهتراست مغز بادام را بصورت خام ونه شور یا شیرین میل نمایید(البته در مصرف آن نباید زیاده روی کرد).

انبه -هلو  وتوت فرنگی:همه انواع این میوه ها علاوه بر خواص متعددی که دارند بلحاظ شکل   بافت وآبدار بودن بخودی جود دارای جاذبه های اروتیکی می باشند.

تخم مرغ:  حاوی ویتامین های B5 وB6 می باشد.این ویتامین ها موجب ایجاد تعادل در سطح هورمون هاورفع استرس می شود. این دوعامل  یعنی توازن هورمونی و آرامش باعث سلامت قوای جنسی انسان می شود.از این گذشته تخم مرغ نماد باروری ونوزایی است .

جگر سیاه : جگر مملو از ماده گلوتامین(Glutamine)تقویت کننده سامانه ایمنی بدن است.جگرشاید بتنهایی تاثیر زیادی در افزایش میل جنسی نداشته باشد ولی مصرف آن در کنار برنامه غذایی روزانه مفید است.نحوه استفاده از آن چنین است که آن را در ماهیتابه باروغن زیتون واندکی پیاز تفت داده وسپس نوش جان کنید.

انجیر :سرشار ازاسیدهای امینه است که بنیه جنسی را تقویت می کند .گذشته از این شکل انجیر تازه وشیرینی و آبدار بودن آن دو مشخصه ایست که آن را مطلوب ومطبوع طبع !انسان می کند.

 سیر : تا نام  سیر به میان می آید بیشتر مردم نسبت به بوی نا مطبوع آن حساسیت نشان می دهند.اما باید دانست که این مشکل را براحتی می توان با خوردن چند قرص نعناع حل کرد.سیر دارای ماده آلیسین (Allicin) است که جریان خون را بویژه دراندام های جنسی افزایش می دهد ودرنتیجه ارتقای میل جنسی را موجب می شود.بهر حال اگر شما نیز نسبت به بوی سیر حساسیت دارید می توانید بجای آن از کپسول ها ی سیر استفاده کنید.

شکلات:دربردارنده ماده تیوبرومین(Theobromine)نوعی آلکلویید که بسیار شبیه کافیین است می باشد.علاوه بر آن حاوی ماده فنیلتی لامین (Phenylethylamine) می باشدکه در افزایش میل جنسی خانم ها موثر است.شکلات های تیره رنگ تر دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش سازنده ای دارد .

پیاز

خرما

تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ

برچسب‌ها: میوه های موثر بر میل جنسی
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و ششم اردیبهشت 1391ساعت 17:3  توسط مهدی | 

دستگاه تناسلی از دو قسمت اصلی ، یکی دستگاه تناسلی خارجی و دیگری تناسلی داخلی تشکیل شده است .

·         دستگاه تناسلی خارجی ، شامل فرج و مهبل است .

·         دستگاه تناسلی داخلی ، ‌شامل رحم ، لوله های رحمی و تخمدانها است .

کار دستگاه تناسلی ، تولید مثل و فراهم آوردن موجبات قاعدگی است . این اعمال تحت تأثیر ترشح موادی از بعضی غدد ،‌ از جمله هیپوفیز و تیروئید و هم چنین تخمدانها انجام می شود .

نکات زیر در بررسی ناباروری زنان اهمیت دارند .

·         سن 

·         مدت ازدواج 

·         مدت نازائی 

·         سابقه ازدواج های قبلی 

·         سابقه بیماریها در خود و خانواده ، ابتلا به بیماریهای غدد داخلی مانند تیروئید و یا دیابت 

·         سابقه سقط 

·         وضعیت قاعدگی ( کیفیت و کمیت خون قاعدگی ، درد در موقع قاعدگی ) ‌

·         تعداد مقاربت در هفته 

·         نحوه مقاربت 

·         وجود نازائی در بستگان .

عوامل یاد شده در بالا می توانند در ناباروری زن نقش داشته باشند .

« قاعدگی مرتب » نشان دهنده وضعیت سلامت هورمونهای داخلی و بخصوص انجام تخمک گذاری است . این علامت از هر آزمایش گران قیمت دیگری بهتر است .

بالا بودن سن بیمار و طول مدت نازائی ، احتمال درمان موفقیت آمیز را کمتر می کند . زیرا پیر شدن دستگاه تولید مثل ، بخصوص تخمدانها ،‌ نقش عمده ای در ناباروری دارد . به علاوه افزایش سن خطر سقط را هم افزایش می دهد . اکثریت سقط های اولیه خودبخودی ، پس از ۳۵  سالگی و به علت اختلال ژنتیکی اتفاق می افتند . بطوری که خطر سقط های خودبخودی در سنین کمتر از ۳۰ ، کمتر از ۱۰ درصد است ، ولی این رقم در سنین بالای ۴۰ ، به ۳۴ درصد می رسد .‌ مطالعات نشان داده است که تخمک های زنان مسن قدرت باروری کمتری دارند و با افزایش سن ، احتمال افزایش بعضی از بیماریها که سبب ناباروری می شوند هم بیشتر است . همچنین احتمال ابتلا دستگاه تناسلی به عفونت های تناسلی و احتمال صدمه خوردن تخمدانها و ولوله های رحمی در زنانی که در محیط شغلی با مواد سمی سروکار دارند ، بیشتر است .

سیگار کشیدن روی حاملگی تأثیر سوء دارد و قدرت باروری را هم در زن و هم در مرد کاهش می دهد . خطرات مصرف دخانیات با افزایش سن بیشتر می شود . بین تعداد سیگار مصرفی و نازائی رابطه مستقیم وجود دارد .

حشیش سبب مهار هورمونهای تولید مثل می شود و تولید مثل را هم در زن و هم در مرد کاهش می دهد . کافئین - که در قهوه و چای وجود دارد - اثرات سوء روی باروری دارد و مصرف زیاد آن حاملگی را به تعویق می اندازد .

زوجها باید بدانند که وقوع حاملگی نیاز به زمان دارد و در هر دوره تخمک گذاری ۳۰ درصد شانس حاملگی وجود دارد .

رابطه « مدت زمان مقاربت مکرر » و « شانس وقوع حاملگی » در زوج ها به شرح زیر است :

·         اگر زمان تماس ۳ ماه باشد ، شانس حاملگی ۵۷ درصد است .

·         اگر زمان تماس ۵ ماه باشد ، شانس حاملگی ۷۲ درصد است .

·         اگر زمان تماس ۱ سال باشد ،  شانس حاملگی ۸۵ درصد است .

·         اگر زمان تماس ۲ سال باشد ،‌ شانس حاملگی ۹۳ درصد است .

همانطور که گفته شد دستگاه تناسلی داخلی زن چهار قسمت اصلی به شرح زیر دارد که نازائی در زنها عمدتاً ممکن است مربوط به اختلال کار یک یا چند تا از آنها باشد .

·         تخمدانها

·         لوله های رحمی

·         جسم رحم

·         دهانه رحم

*  تخمدانها :

نیمی از موارد نازائی به علت اختلال در کار تخمک گذاری تخمدانها است . اگر زن به طور منظم قاعده شود ، دلیل بر تخمک گذاری مناسب است و اگر قاعدگی او نامرتب باشد ، تخمک گذاری مناسبی وجود ندارد که باید علت آن بررسی شود . فقط حاملگی نشان قطعیت تخمک گذاری است ، اما علائم دیگر به شرح زیر است :

·         بالا رفتن درجه حرارت بدن : بعد از تخمک گذاری درجه حرارت بدن حدود نیم درجه بالا می رود . برای اندازه گیری ، بیمار هر روز صبح از روز اول قاعدگی تا شروع قاعدگی بعدی ، بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از هر گونه فعالیت بدنی ، درجه حرارت بدن خود را از راه دهان می گیرد و ثبت می کند . بالا رفتن درجه حرارت از روز پانزدهم قاعدگی به مقدار نیم درجه و بالا ماندن آن تا موقع قاعدگی بعدی ، علامت تخمک گذاری است .

·         بررسی ترشحات گردن رحم :‌ ترشحات گردن رحم در موقع تخمک گذاری فوق العاده زیاد است ، ولی پس از تخمک گذاری کاهش می یابد .

·         نمونه برداری : نمونه برداری از لایه داخلی رحم و بعضی آزمایشهای تخصصی هم به تشخیص تخمک گذاری کمک می کنند .

در مواردی که نازائی مربوط به توقف تخمک گذاری است ، از داروهای تحریک کننده تخمک گذاری از جمله هورمونهای زنانه ( استروژن و پروژسترون بصورت تنها و یا ترکیبی ) استفاده می شود . تحریک تخمک گذاری با این روش حداقل به مدت ۶-۴ ماه طول می کشد .

از بعضی داروها و آمپولها هم برای تحریک تخمک گذاری استفاده می شود . با مصرف آمپولها ممکن است چند قلوزائی پیش بیاید .

* لوله های رحمی

اختلال در کار و شکل لوله های رحمی هم سبب ناباروری می شود . باید بدانیم که باز بودن لوله شرط لازم برای حاملگی است ولی شرط کافی نیست . زیرا لوله های رحمی دارای چندین عمل به شرح زیر هستند :

·         باعث انتقال اسپرم از رحم به سمت تخمک آزاد شده از تخمدان ، ( در ظرف چند ثانیه ) می شوند .

·         تخم بارور شده را به داخل رحم منتقل می کنند .

·         بسته بودن لوله ها در هر نقطه از طول لوله و خوب عمل نکردن آن در هر یک از موارد یاد شده در بالا سبب نازائی می شود که باید درمان شود .

* حفره و جسم رحم

با آزمایشات تخصصی حفره و جسم رحم مورد بررسی قرار می گیرد و موانع موجود برای بارداری مشخص می شوند . از جمله این موانع فیبروم ( نوعی تومور خوش خیم ) رحم و یا زائده های داخل رحم است .

شکلهای غیرعادی رحم اصولاً باعث نازائی نمی شوند ، ولی باعث سقط های مکرر می شوند که این مطلب هم جزء ناباروری محسوب می شود ،‌ به هر حال این موارد باید توسط پزشک تشخیص داده شده ، درمان شوند .

* دهانه رحم

دهانه رحم علاوه بر اینکه محل عبور اسپرم است ، مانند لوله های رحمی دارای چند فعالیت دیگر هم هست . با این تفاوت که کارش چندین برابر لوله های رحمی است .

وقتی سلولهای متحرک اسپرم از محیط خود ، یعنی مایع منی ، وارد محیط مهبل - که حالت اسیدی دارد - می شوند ، ترشحات دهانه رحم همچون مادری از آنها موظبت کرده ،‌ سپس آنها را راهی رحم و لوله های رحمی می کند .

بنابراین دهانه رحم یک عامل مهم در باروری است و مشکلات ساختمانی و تغییرات فیزیکی و شیمیایی محیط آن در نازائی نقش بسیار عمده دارند . دهانه رحم از طریق معاینه ارزیابی می شود . در معاینه پزشک ، وجود عفونت و ترشحات غیرعادی و وجود کیست های چرکی معلوم می شود . وجود مواد ضد اسپرم در ترشحات دهانه یکی از علل نازائی است که باعث بی حرکت شدن اسپرم ها و جلوگیری از انتقال آنها به قسمت بالایی رحم می شود . به هر حال در هر مورد با نظر پزشک متخصص ، تشخیص ودرمان لازم انجام می گیرد .

علاوه بر عواملی که در بالا در مورد علل نازائی زنان بیان شد ، ابتلا به بیماریهای زیر نیز در ناباروری زنان نقش مهم و اساسی دارد :

·         بیماریهای التهابی لگن و بیماریهای مقاربتی 

·         اندومتریوز ( وجود نسج دیواره داخلی رحم در خارج از رحم )

·         تخمدان پلی کیستیک ( وجود کیست های ریز فراوان در تخمدانها ) .

·         نویسنده: دکتر سیدآبادی

 

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و ششم اردیبهشت 1391ساعت 16:48  توسط مهدی | 

ناباروری

مقدمه
ناباروری به ناتوانی زوجین برای باروری پس از یک سال نزدیکی بدون پیشگیری گفته می شود. بنابراین تا یک سال باید فرصت داد تا مشخص گردد آیا زن و شوهر در تعریف ناباروری قرار می گیرند یا خیر مگر آنکه مشکل دیگری به طور همزمان وجود داشته باشد که نیاز به بررسی زودتر داشته باشد.
احتمال بارداری در یک زوج نرمال 20 تا 25% در ماه و 75% در6 ماه و 90% در یک سال می باشد. بیشتر حاملگی ها هنگامی رخ می دهد که نزدیکی طی 6 روز قبل از تخمک گذاری (حدود روز چهاردهم سیکل قاعدگی) انجام شود و تعداد کمی از بارداری ها پس از روز تخمک گذاری رخ می دهند.

میزان باروری در مرد و زن در 24 سالگی حداکثر است و پس از آن کاهش می یابد.
15% از زوج ها علیرغم تلاش برای بارداری طی یک سال حامله نمی شوند. از کل موارد ناباروری 20% علت ناباروری فقط مربوط به مرد می باشد و در 30 تا 40 % موارد علت ناباروری مربوط به هر دو نفر می باشد.
در ارزیابی زوج ناباروری به شرح حال دقیق, معاینه, آزمایشات لازم و روش های تشخیصی تخصصی نیاز است.

شرح حال


این شرح حال شامل موارد بسیار ریز مانند ژل یا ماده لغزنده کننده ای که برای نزدیکی استفاده می شود نیز می گردد, زیرا بسیاری از این مواد اسپرم ها را می کشند یا عملکرد آنها را مختل می کنند.
در بررسی مردان شرح حال موارد زیر بسیار مهم است:
سابقه بیضه نرول نکرده, جراحی لگن یا گردن مثانه, عفونتهای ادراری یا بیضه ها, سابقه اوریون به ویژه پس از بلوغ, سابقه بعضی سرطان ها مانند لنفوم, سرطان بیضه یا انجام شیمی درمانی یا رادیوتراپی برای درمان سرطان ها و...
بیماری های تب دار می توانند باعث اختلال در آزمایش اسپرم به مدت یک تا سه ماه شوند.
برخی داروها مانند نیتروفورانتویین, سایمتدین, وراپامیل, نیفدیپین, سولفاسالارین و ... نیز می توانند اسپرم سازی را مختل کنند.

کشیدن سیگار, مصرف تریاک, الکل, کوکایین, ماری جوآنا و سایر مواد مخدر نیز اثرات نا مطلوبی بر کیفیت اسپرم ها می گذارند.
حشره کش ها و سموم مورد استفاده در کشاورزی ممکن است بر بیضه ها و تخمدانها اثرات منفی داشته باشد.
در برخی مطالعات مطرح شده که سونا و وان آب گرم در درازمدت می تواند موجب کاهش حرکت اسپرم ها گردد.
بر اساس مجموع شواهد بهتر است بیضه ها را با پوشیدن لباس زیر نازک, گشاد و نخی خنک نگه داشت و به ویژه در مشاغلی که با گرمای شدید سروکار دارند توصیه می شود بیضه ها با آب خنک مداوم شستشو شوند.

از نکات دیگر مهم در شرح حال مسائل مربوط به نزدیکی است که باید در مورد میل جنسی و تمایل زوجین به نزدیکی, توانایی نعوظ آلت و انزال و دفعات نزدیکی در هفته اشاره نمود. دفعات نزدیکی از این جهت دارای اهمیت است که ممکن است زن وشوهر به واسطه شغلی دور از یکدیگر باشند (مانند راننده ها یا کارگرانی که مدت طولانی در شهر دیگری سر کار هستند) و چون نزدیکی باید حوالی زمان تخمک گذاری باشد احتمال باروری در این افراد کاهش می یابد.

معاینه


در معاینه باید صفات ثانویه جنسی و وضعیت بلوغ مانند قد بیمار, رویش موهای صورت و بدن, اندازه بیضه ها و آلت, وضعیت مجرا, وجود واریکوسل (لطفا مطلب وبسایت با عنوان "واریکوسل چیست؟" را مطالعه نمایید) , بزرگی پستانها و ... را در نظر داشت.

آزمایشات


پس از معاینه نوبت به آزمایشات مورد نیاز می رسد که مهمترین آنها آزمایش آنالیز منی یا اسپرموگرام یاSemen Analysis می باشد. که باید حداقل دو یا سه آزمایش منی برای تصمیم گیری وجود داشته باشد. با توجه به حساسیت این آزمایش باید در آزمایشگاهی انجام گردد که به طور تخصصی این آزمایش را انجام می دهند.( لطفا مطلب وبسایت با عنوان "دستورالعمل جمع آوری مایع منی برای آزمایش" را مطالعه نمایید).
پس از مشاهده آزمایشات اسپرم با توجه به معاینه و نتیجه آزمایشات ممکن است نیاز به آزمایشات تکمیلی خون مانند بررسی هورمونی و همچنین سونوگرافی بیضه ها یا بررسی ژنتیکی و کروموزومی باشد که در این مرحله درخواست می گردد.

تصمیم گیری


پس از کامل شدن بررسی ها یا مرد از هر نظر نرمال می باشد ( که در این صورت تمرکز درمان روی همسر وی صورت می گیرد و سیر درمان ادامه می یابد.) یا در قسمتی از بررسی شامل معاینه و آزمایشات دچار اشکال است که در این صورت مشکل یا با کمک جراحی (مانند واریکوسل) یا با تجویز دارو تحت درمان قرار می گیرد.
در مواردی که آزمایش اسپرم حداقل برای دو بار صفر اعلام شده است با توجه به معاینه, اندازه بیضه ها, نتایج آزمایشات و ... برای بیمار بهترین تصمیم گرفته می شود. در بیشتر مواردی که تعداد اسپرم ها صفر می باشد نیاز به نمونه گیری یا تکه برداری از بیضه ها وجود دارد و در صورتی که در نمونه برداری اسپرم مشاهده شد برای لقاح خارج رحمی از آن استفاده می گردد.

اگر مشخص شود که امکان بارداری با روش طبیعی بسیار کم یا غیرممکن است از روش های کمک باروری مانند لقاح درون آزمایشگاهی استفاده می شود.

ارزیابی خانمها


این مساله درحیطه فعالیت همکاران متخصص زنان وزایمان می باشد اما در اینجا به طور خلاصه به آن اشاره می شود:
اختلالات تولیدمثلی خانم ها در سه چهارم زوج های نابارور دیده می شود و شایعترین آنها عبارتند از:
1) اختلالات تخمک گذاری
2) اختلالات لوله های فالوپ
3) اندومتریت یا التهاب لایه های داخلی رحم
4) اختلالات مخاط دهانه رحم
5) اختلالات هورمونی

دکتر پیمان صالحی

جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


برچسب‌ها: نابارور کیست
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و ششم اردیبهشت 1391ساعت 16:28  توسط مهدی | 
 
صفحه نخست
پست الکترونیک
آرشیو
عناوین مطالب وبلاگ
درباره وبلاگ
سال های متمادی است که در یکی از مراکز باروری کشور فعال هستم و با مشکلات عدیده مردم ایران به ویژه جوانان در مراکز علمی باروری و ناباروری مواجه شده ام .درد این عزیزان و حسرت نداشتن فرزند برای آنان مانند زخمی همیشگی به صورتی فرسایشی مرا رنج می داده است.گاهی پیش می آمد که دوستانی را می دیدم که بدون خجالت مطالبشان را در خصوص ناباروری بیان می کردند.من هم با اطلاعات دست و پاشکسته وکسب تجربه ای که در زمینه ناباروری به دست آورده بودم به راهنمایی آنان می پرداختم و آنان را به متخصصین این حرفه ارجاع می دادم.
با گذشت زمان متوجه شدم که تنها با مشاوره ساده این عزیزان نیازمند می توان به رابطه زناشویی آنان و ایجاد باروری در بین آنان کمک کرد.
لذا ضروری دیدم تا مسائل پیش پا افتاده ولی مهم جهت باروری را در این وبلاگ درج نمایم.
امید آنکه این اتفاق فرخنده یعنی باروری و حس خوب بچه دار شدن برای خانواده های علاقمند رخ دهد.

پیوندهای روزانه
تبلیغات متنی حس خوب
تبلیغات
حس تغذیه
محصولات بهداشتی
مهتا
حس خوب پرتغالی
شارژ تلفن همراه اعتباری
حس تولد
حس خوب
آرشیو پیوندهای روزانه
نوشته های پیشین
هفته اوّل خرداد 1391
هفته چهارم اردیبهشت 1391
برچسب‌ها
تبلیغات (2)
اسپرم (2)
سقط جنین (1)
باروری (1)
میل جنسی (1)
ناتوانی جنسی (1)
کاهش میل جنسی در زنان (1)
پیش نوازی (1)
قوای جنسی و مواد خوراکی (1)
نابارور کیست (1)
میوه های موثر بر میل جنسی (1)
رابطه مناسب جنسی (1)
بی میلی جنسی در مردان (1)
ویاگرا محرک توانایی جنسی چیست (1)
مرکز ناباروری پژوهشگاه رویان (1)
 

 RSS

POWERED BY
BLOGFA.COM

تبلیغات X

تبلیغات متنی خود را به ما بسپارید

تلفن و ایمیل 09126780351

lotfipanah_setad@yahoo.com

تبلیغات X

با کمترین هزینه تبلیغات کنید 09126780351


تماس با ما
Pichak go Up
.



Google

در اين وبلاگ
در كل اينترنت

آمار سایت